Предыдущая публикация
КАК ОСТАНОВИТЬ ЖОР👇👇 .
.
❗Клетчатка снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес. Растворимые пищевые волокна регулируют уровень сахара и холестерина в крови, а нерастворимые — очищают организм и выводят токсины.
В желудке клетчатка разбухает, создавая ощущение сытости и помогая уменьшить объем потребляемых порций, а также подавляет тягу к сладкому.
Что ещё помогает победить ЖОР 👇👇👇👇👇
Поделилась у себя в 👉 ЧАТЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Следующая публикация
Нет комментариев