Предыдущая публикация
Дорогие Друзья, всем хорошего дня!
ПРАВИЛА ПРИЕМА ПИЩИ ИЗ КНИГИ "ЙОГИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ"
➡ Всегда уважайте вашу пищу. Каждый прием пищи начинайте с благодарности за нее.
➡Поддерживайте миролюбивое настроение в течение приема пищи. Не ешьте , когда сердиты или возбуждены.
➡Не ешьте ни слишком горячую, ни слишком холодную пищу. Это нарушает процесс пищеварения.
➡ Не принуждайте себя есть, что не нравится, но и не ешьте только те продукты, которые любите.
➡Не используйте слишком сложные комбинации продуктов, они плохо перевариваются.
➡ Простая в приготовлении пища - самая лучшая еда.
➡Держите рот свежим и чистым. Это начало вашей пищеварительной системы.
➡Каждый прием пищи должен включать хотя бы одно сырое блюдо, чтобы поддерживать щелочную среду крови.
➡ Ешьте медленно и наслаждайтесь пищей. Тщательно пережевывайте ее, помня, что пищеварение начинается во рту. Аппетитный вид пищи и тщательное пережёвывание стимулирует выделение слюны и пищеварительных соков.
➡Не становитесь рабом еды и питья. Не создавайте вокруг рациона слишком много суеты. Если Вы думаете о еде слишком часто, это создает проблемы для здоровья.
➡Относитесь к приему пищи, как к ритуалу.
Рассказывайте своим друзьям о нашей деятельности и приглашайте их вступить в группу - тем самым, вы делаете очень простое, но важное дело.
Пожалуйста, пожертвуйте небольшую сумму 50 руб./ 20,00 грн./ 0,4€/ 0,5$. обед для одного человека.
Вы можете помочь проекту "Пища Жизни. Донецк".
Реквизиты для оказания благотворительной помощи https://m.vk.com/topic-80455666_30801529 Огромная благодарность всем, кто поддерживает "Пищу Жизни Донецк"
БЛАГОДАРЯ ВАШИМ ПОЖЕРТВОВАНИЯМ У НАС ЕСТЬ РЕАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ НАКОРМИТЬ И ПОДДЕРЖАТЬ ЛЮДЕЙ В ЭТУ ТРУДНУЮ МИНУТУ ГОРЯЧИМ ОБЕДОМ!
Елена Кириленко - волонтёр "Пища жизни. Донецк" https://vk.com/id103263423 #Пищажизнидонецк #волонтер #ДНР #добро #благотворительность #Ясиноватая #Мариуполь #Донецк
Следующая публикация
Комментарии 3