Данная проблема имеет корень в образовании вальгуса. У женщин чаще начинает прогрессировать после естественных родов из-за разворота таза, что в последствии через связки и сухожилия выкручивает тазобедренные суставы, и тянет за собой коленные суставы и как следствие голеностоп.
И при многолетних нагрузках на стопу, и в частности на плюсневые кости, выдавливает суставы больших пальцев, сворачивая их и причиняя боли и образуя наросты в виде грубой сухой мозолистой кожи.
Исправить это можно лишь работая комплексно с позвоночником, тазом и ногами по всей длине.
Что было сделано:
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Биорегуляция с помощью БЭМ -
3 раза в неделю (база+ техника проработки всех суставов ниже поясницы).
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Тейпирование раз в неделю
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Ежедневное ношения корректора для пальцев стопы.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Упражнения для разработки суставов и увеличение эластичности мышц и связок ног и стопы.
Это долго. Больно. Но очень эффективно.
В этом случае женщина страдала около 20 лет и ей предлагали операцию по исправлению такого положения пальцев.
Кроме этого параллельно она сбросила вес, пропив систему продукции FOHOW и проводя коррекцию фигуры на БЭМ, ей становилось легче с каждым днём работать над собой.
Наросты ещё ушли не совсем, но видно что деформации практически нет.
Паралельно ушли: выпирающие вены, онемение ног, боли в крестце и многое другое.
Нет комментариев