Предыдущая публикация
Капсулы или порошок?
Выбираем форму магния
Магний — важный элемент для нашего организма, играющий ключевую роль в поддержании здоровья. Но перед покупкой БАД с ним так или иначе возникает вопрос — какую форму выбрать? При таком количестве вариантов, представленных на рынке, бывает трудно понять, какой подходит именно вам. Давайте разберёмся!
1. Таблетки
Классический способ получить магний. Содержат высокую концентрацию действующего вещества, обычно дольше хранятся и стоят дешевле других форм.
Цитрат магния, Solgar https://fitomarket.ru/catalog/vitaminy_i_mineraly/zdorovyy_obraz_zhizni/uspokaivayushchie_i_antistress/tsitrat_magniya_60_tabletok_solgar/?erid=2VSb5x6FN6C 2. Капсулы
Эту форму отличает высокая биодоступность, быстрый эффект, легкость в приеме. Имеют нейтральный вкус, а оболочка капсулы защищает содержимое от воздействия кислоты в желудке, что способствует лучшему усвоению.
Магний цитрат, 600мг, AWOCHACTIVE https://fitomarket.ru/catalog/vitaminy_i_mineraly/mineraly/magniy/magnesium_citrate_maximum_60_kapsul_tm_awochactive/?erid=2VSb5x6FN6C 3. Шипучие таблетки
Главные достоинства шипучих таблеток — быстрое высвобождение активных компонентов, высокая скорость усвоения, меньший риск раздражения слизистой желудка и приятный вкус. Хорошая альтернатива для тех, кому трудно глотать обычные таблетки или капсулы.
Магний плюс витамины группы В, вкус лимон-грейпфрут, Доппельгерц Актив https://fitomarket.ru/catalog/vitaminy_i_mineraly/mineraly/magniy/magniy_plyus_vitaminy_gruppy_v_vkus_limon_greypfrut_15_shipuchikh_tabletok_doppelgerts_aktiv/?erid=2VSb5x6FN6C 4. Саше
Идеальны для путешествий. Пакетики с порошком легко развести в воде, они содержат действующее вещество в тонко измельченном состоянии, имеющем большую поверхность соприкосновения с тканями организма.
Магний (Хелат Бисглицинат), BE BRAVE https://fitomarket.ru/catalog/vitaminy_i_mineraly/mineraly/magniy/bad_k_pishche_bi_breyv_magniy_khelat_bisglitsinat_200_mg_be_brave/?erid=2VSb5x6FN6C 5. Жидкая форма
Здесь же вещества находятся в растворенном состоянии, что облегчает их всасывание и наступление быстрого эффекта. Кроме того, растворы и суспензии чаще всего имеют приятный вкус. Удобный вариант для активных людей.
Жидкий магний, SportExpert, Эвалар https://fitomarket.ru/catalog/sportivnoe_pitanie/_3_6_9/zhidkiy_magniy_8_doz_po_50_ml_sportekspert/?erid=2VSb5x6FN6C Не забывайте изучать рекомендации на упаковках и консультироваться со специалистом.
#подборка_fitomarket #Здоровье #Магний #БАД
Следующая публикация
Нет комментариев