Предыдущая публикация
Мятное масло эфирное…
Способ получения: паровая перегонка травы.
Компонентный состав: ментол, азулен, бета-линен, лимонен, цинеол, дипентен, пулегон, эфиры уксусной и валерьяновой кислот и др.
Комплиментарные ароматы: иланг-иланг, апельсин, хвойные.
Эфирное масло мяты в косметике
Безопасный % ввода: 0,1 — 2
Мята пригодится везде, где речь идёт о избыточно жирной коже или лёгком воспалении, которое было неплохо снизить. Кстати, для противовоспалительных гелей, кремов или лосьонов мяту лучше всего совмещать с лавандой — эффект наступит быстрее.
Основные свойства
дезодорирующее,
нормализует секрецию сальных желёз,
охлаждает,
сужает поры,
успокаивает воспаление.
Пример рецептов с эфирным маслом мяты
Антистресс-массажное масло
— 190 г масла сладкого миндаля,
— 100 г оливкового масла,
— 8 г масла арганы,
— 1 г эфирного масла лаванды,
— 1 г эфирного масла мяты.
Смешать, перелить в стерилизованную тару, закупорить. Использовать для самомассажа.
Маска для блестящих и густых волос
— 30 г масла виноградной косточки,
— 15 г касторового масла,
— 5 г масла жожоба,
— 0,4 г эфирного масла мяты,
— 0,1 г (~3 капли) эфирного масла иланг-иланга.
Наносить 2 раза в неделю на очищенную кожу голову и всю длину волос. Держать 10 — 20 минут, тщательно смыть с шампунем.
Эфирное масло мяты для здоровья
Важно! Эфирное масло мяты не употребляется внутрь в лекарственных целях! Только наружно в виде массажа, ванночек или аромаингаляций.
Основные лекарственные свойства по В. В. Николаевскому
адаптогенное,
болеутоляющее,
ветрогонное,
снижающее давление,
седативное,
противовоспалительное,
спазмолитическое,
улучшающее электроактивность и работу в целом у сердца,
улучшающее кровообращение мозга.
Словом, пригодится при болях, воспалениях, стрессе и для работы мозга. Хотя с последним есть нюанс.
Мята ≠ память
Долгое время считалось, что эфирное масло мяты улучшает когнитивные функции и снижает усталость от умственной работы [1], что пригодилось бы осенью, но это не совсем так:
во-первых, это справедливо для аромамасла мяты с высоким содержанием ментола (а он колеблется от года к году и от партии к партии даже у одного производителя),
во-вторых, есть вероятность, что у нас повышается настроение и уверенность в своих силах, а работоспособность и память остаются на самом деле прежними [
Будьте внимательны, от расслабления может расти количество ошибок, потому на работе с утра или за учёбой лучше аромамасло мяты не использовать. Оставьте его на вторую половину дня,когда все важные задачи уже сделаны.
Мята при простуде
Как бактерицидное, противовирусное и противогрибковое средство мята не слишком эффективна. Но зато она обладает выраженным противовоспалительным действием и повышает иммунитет и общую резистентность организма у уже простуженных: улучшает бактерицидные свойства слизистой оболочки рта и кожи, что сочетается с уменьшением в 2 раза ее микробной обсемененности и снижением их патогенности [3].
Кроме того, она может быть эффективна в композициях с другими маслами в профилактике ОРЗ и гриппа , например, эвкалиптом или хвойными эфирами.
Так что не забудьте положить её в домашнюю аптечку.
Рецепты аромасмесей с мятой
Мятный леденец (повышает бодрость и настроение)
2 капли мяты
1 капля бергамота
1 капля апельсина
Де-стресс
2 капли мяты
1 капля лаванды
Освежающая смесь
4 капли пихты
4 капли мяты
1 капля кедра
Следующая публикация
Нет комментариев