Предыдущая публикация
Выпады в сторону-15 раз на каждую ногу.
Динамическая планка-15 раз
Пресс-15 раз
Приседания на коленях-20 раз
Пресс-15 раз
⠀
3 круга.
Отдых между упражнениями 30 сек.
Отдых между кругами 1 минута.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев