Предыдущая публикация
😎 Инсулиновая перезагрузка: как за 2 недели вернуть здоровье поджелудочной.
План диетолога для нормализации инсулина 🩺
😎 Дорогие мои сладкоежки и любители картошечки! Сегодня мы с вами отправимся в увлекательное путешествие по лабиринтам нашего организма, чтобы разгадать тайну инсулина и научиться управлять этим хитрым гормоном. Я, ваш верный проводник в мире диетологии и эндокринологии, расскажу вам, как за каких-то 14 дней можно превратить вашу поджелудочную из капризной примадонны в послушную помощницу.
Инсулиновая перезагрузка: как за 2 недели вернуть здоровье поджелудочной. План диетолога для нормализации инсулина 🩺
Готовы? Тогда пристегните ремни, потому что мы отправляемся в полет над миром здорового питания и образа жизни! 🚀
👇 Читайте статью👇
Следующая публикация
Комментарии 2
Здорово, что вы уменьшили потребление картофеля - это правильное решение. А травяные чаи зимой - отличная идея! Только не забывайте, что некоторые травы могут влиять на сахар крови, поэтому лучше предварительно посоветоваться с вашим эндокринологом по поводу конкретных сборов.
Но знаете, что меня немного настораживает?
Может быть, попробуете с мужем вечерние прогулки? Это и для здоровья полезно, и для отношений приятно
Берегите себя и продолжайте в том ...ЕщёОчень радует, что вы с мужем так ответственно подходите к питанию. Рыба - отличный выбор, особенно для диабетиков! В ней много полезных омега-3 жирных кислот, которые помогают снижать инсулинорезистентность. А домашние заготовки - это в разы лучше магазинных консервов
Здорово, что вы уменьшили потребление картофеля - это правильное решение. А травяные чаи зимой - отличная идея! Только не забывайте, что некоторые травы могут влиять на сахар крови, поэтому лучше предварительно посоветоваться с вашим эндокринологом по поводу конкретных сборов.
Но знаете, что меня немного настораживает?
Может быть, попробуете с мужем вечерние прогулки? Это и для здоровья полезно, и для отношений приятно
Берегите себя и продолжайте в том же духе!