Особенно, это интересует родителей деток со сниженной концентрацией внимания, связанной с разными причинами.
Расскажу , но не про БАДы, а про образ жизни.
Итак, Всемирная организация здравоохранения( ВОЗ) рекомендует искать пути решения для поддержания интеллектуального благополучия детей в формировании здоровых привычек.
Еда для ума - это не только продукты питания, но и окружающие условия, на которые влияют преимущественно родители.
Вот несколько тезисов, которые влияют на когнитивные способности ребенка и играют фундаментальную роль в взрослении и гармоничном развитии мозга и тела.
📖 Чтение
Чтение с самого раннего возраста способствует развитию речи, воображения, внимания и когнитивных способностей.
🧩 Игры
Игровая деятельность является важным способом стимуляции умственного развития ребенка. Рекомендуется играть с детьми в обучающие игры, головоломки, конструкторы и другие игры, способствующие развитию логического мышления.
🧑🏻💻Ограничение экранного времени
Рекомендуется ограничивать время, проведенное детьми перед экранами устройств, так как это может негативно сказываться на их настроении и мотивации.
🏃🏻 Физическая активность
Регулярные физические упражнения способствуют улучшению концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность для оперативного решения поставленных задач согласно возрасту.
🥙 Здоровое питание
Еда, богатая питательными веществами, витаминами и минералами, играет важную роль в формировании навыков, повышая вероятность гармоничного развития согласно возрасту ребенка.
🧑🏻⚕️ Плановый чек-ап:
Посещение профильных специалистов, необходимые обследования согласно медицинскому календарю Вашего региона.
😴 Сон
Это главный источник восстановления всех систем организма. Формирование режима сна поможет балансировать между настроением, желанием и общим самочувствием ребенка в ходе поставленных перед ним интеллектуальных задач.
Такой вот состав у «волшебной витаминки».
А на тренировки своего ребенка вы можете записать ко мне 🙌☺️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев