Если питаться малокалорийной пищей, то действительно похудеете. Похудение- это не голодовка. Про печенье согласна ( но приготовленное самой из цельнозерновой муки или творого,то можно). И фрукты и вообще углеводы лучше до 15-00. И молоко вечером всё же заменить кефиром. И все ок!
Комментарии 4
Про печенье согласна ( но приготовленное самой из цельнозерновой муки или творого,то можно). И фрукты и вообще углеводы лучше до 15-00. И молоко вечером всё же заменить кефиром.
И все ок!