30% калорийности- жиры:30%растительные+70%животные ( сметана, сливочное масло). Иначе в последствии возникнут серьезные проблемы с пищеварительным трактом. Это доказано ещё в советское время нашими учёными. Нельзя забывать о том, что в свинине и субпродуктах есть то, чего нет в нежирном мясе. И т.д.
Комментарии 1