Фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг

Более 18 000 источников из научных журналов и литературы

Персональный консультант в области фитнес-тренировок и питания, источник знаний и вдохновения в вопросах похудения, роста мышечной массы, улучшения спортивной формы и здорового образа жизни.

Целлюли́т (гиноидная липодистрофия [1] , деформирующий дермопанникулез, липосклероз, синдром «апельсиновой корки») — одна из самых частых женских проблем, связанных с внешностью и красотой. Целлюл...

Сбалансированное питание – это определенный рацион, который обеспечивает необходимую энергетическую потребность организма и нормальное его развитие, способствует общему укреплению здоровья.