👌🏻😁
🍥 Вкуснейший низкокалорийный десерт 🍯🥛🍑
На 100 гр - 92.94 ккал белки - 5.11 жиры - 0.09 углеводы - 17.56
Ингредиенты:
Мед 3 ст. л.
Кефир 2,5% 400 мл
Желатин 1 ст. л.
Приготовление:
Желатин залить 2-3 ст. ложками воды, дать набухнуть.
Потом растворить на малом огне, непрерывно помешивая.
В кефир добавить мед.
Хорошенько размешать до растворения.
Тоненькой струйкой влить желатин, непрерывно размешивая.
Размешать до однородной массы, разлить по формочкам, поставить в холодильник.
Если сделать с вечера, утром уже готово.
Подавать с пюре из кисленьких фруктов.
Приятного аппетита всем !
🔖
💥 Набираем новый Мастер — Класс по питанию !
🏁 Старт 08.07 ( еще " платежный " день )
👥 Предварительный набор здесь.. ↙ https://vk.me/join/6UzFmBhQOqw_SpEYlLN9yNBWy0XMERBjFc0= 05.07 в 19.00 Мск проведем ознакомительный семинар
💳 Подключайтесь по старым ценам..
🎁 Получайте подарки и выигрывайте призы !
.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев