Бой на голых кулаках сильно отличается от боя в перчатках. Локтевая защита очень эффективна. Она позволяет вывести противника из строя, повредив его кулаки. ✊🤜 🥊 Персональные тренировки стритбоксингу и стритфайту - это не тепличные тренировки в зале. Работа ведётся в тех или почти тех условиях, одежде и обуви, которые имеют место быть в повседневной жизни. А потому, не важно, какая погода - тренировке быть. (С) Михаил Шилов (malleus maximus) @shiloffm @budoshin.ru @makiwara.ru #михаилшилов #shiloffm 👊 Для настоящих брутальных мужчин г. Иванова и пригородов объявление. Клуб ММА и Стритфайтинга BUDOSHIN  приглашает всех желающих любого уровня подготовки. Девушек и женщин мы тоже ждём! 📲 WhatsApp and Viber +79065142414 🥋 Занятия проводит Михаил Шилов: Тренер по ММА (лицензия Союза ММА России) Мастер спорта России по Каратэ 5 DAN Karate WFF Ортопед-травматолог Врач Союза ММА России ℹ #ивановомма #ммаиваново #иваново #спортиваново #михаилшилов #мма #каратэ #каратеиваново #единоборствавиваново #единоборства #боевыеискусства #будошин #budoshin #budoshinteam #макивара #makiwara #makiwaramma #макиварышилова #камертоншилова #макиваракамертон www.makiwara.ru www.budo-blog.ru

Разминка. Профилактика травм при работе на макиваре. www.makiwara.ru По всем вопросам о приобретении макивар Камертон Шилова и МБШ, а так же для заказа выездных семинаров обращаться на WhatsApp end Viber +79065142414

Все о спорте и медицине и чуток о жизни вообще: * Спорт. Боевые искусства. ЗОЖ. * Физиология Травмы. Лечение. Профилактика. * Беременность. Роды. Дети. * Кухонный философ (философия, социология, психология) * ...

Интервью с врачом, блогером, тренером Михаилом Шиловым, обладателем 5-го дана по традиционному каратэ Фудокан, Мастером спорта по каратэ. Т.е. со мной :-) Это то интервью, которое я дал Николаю Сокиркину - Писателю, публицисту, колумнисту журнала "Мир д...

Разбор тактики ведения боя с двумя противниками на примере поединка с аттестации на второй дан. Михаил Шилов. Бой с двумя противниками. Ведение боя с двумя противниками очень отличается от боя с одним. Вообще, противоборство с несколькими противниками от ...

С вами Сергей Бадюк. И сейчас я поделюсь некоторыми своими мыслями о макиваре «Камертон».

https://youtu.be/RkU1Ad4Vpr4..Как тренироваться новичку с борцовской куклой или… файтерский кроссфит...В любом спортивном клубе или фитнесс центре, если в них есть зона...

Как тренироваться новичку с борцовской куклой. © Михаил Шилов (malleus maximus) Мастер Спорта России, 5 Дан WFF Тренер по ММА Врач Союза ММА России Врач: орт...

Как загнать противника под свой лоу, мидл или хай кик (маваши гери). Подводка для лоу, мидл или хай кика через левую переднюю руку со сходом в сторону. Это ч...