Бой на голых кулаках сильно отличается от боя в перчатках. Локтевая защита очень эффективна. Она позволяет вывести противника из строя, повредив его кулаки. ✊🤜 🥊 Персональные тренировки стритбоксингу и стритфайту - это не тепличные тренировки в зале. Работа ведётся в тех или почти тех условиях, одежде и обуви, которые имеют место быть в повседневной жизни. А потому, не важно, какая погода - тренировке быть. (С) Михаил Шилов (malleus maximus) @shiloffm @budoshin.ru @makiwara.ru #михаилшилов #shiloffm 👊 Для настоящих брутальных мужчин г. Иванова и пригородов объявление. Клуб ММА и Стритфайтинга BUDOSHIN  приглашает всех желающих любого уровня подготовки. Девушек и женщин мы тоже ждём! 📲 WhatsApp and Viber +79065142414 🥋 Занятия проводит Михаил Шилов: Тренер по ММА (лицензия Союза ММА России) Мастер спорта России по Каратэ 5 DAN Karate WFF Ортопед-травматолог Врач Союза ММА России ℹ #ивановомма #ммаиваново #иваново #спортиваново #михаилшилов #мма #каратэ #каратеиваново #единоборствавиваново #единоборства #боевыеискусства #будошин #budoshin #budoshinteam #макивара #makiwara #makiwaramma #макиварышилова #камертоншилова #макиваракамертон www.makiwara.ru www.budo-blog.ru