Есть и другие варианты существовать на природных вливаниях энергии.Текст неудачно представлен,нечитабельно,не полностью.Тема очень интересная.Следую природному ритму,пытаюсь Трудно невозможно с работой сочетать и с обязанностями. В Европе встают рано.Правильно.В середине дня мертвая зона.
Пик моей активности начинается после 16.00. Хоть лопни, хоть тресни: я замечательно себя чувствую только в том случае, если лягу в 24.00, а встану в 8.00. Лягу рано, например, в 22.00, проснусь в 2 – 3 ночи, проваляюсь до 4 утра, потом усну, в шесть проснусь – весь день разбитая. Как в этом случае быть? Это норма или биологические часы сломались. И у меня это с младенчества.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 3
В Европе встают рано.Правильно.В середине дня мертвая зона.