Оказывается, она может не только поднять настроение, но и помочь справиться со стрессом, улучшить сон и даже облегчить боль!
Более того, музыка может использоваться в качестве терапии для людей с неврологическими и психическими расстройствами. Она помогает восстанавливать нарушенные функции мозга и улучшает коммуникативные навыки.
Кстати, о сне — в нашей статье мы подробно рассказываем о том, как использовать музыку в качестве естественного снотворного. Переходи и засыпай вместе с нами — https://farmedinstvo.info/guides/trudnosti-so-snom-eta-pesnya-u/ Так что не забывайте включать любимые песни почаще! Они не только поднимут вам настроение, но и принесут реальную пользу для здоровья.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев