Предыдущая публикация
💦 Мы постоянно слышим о том, что нужно пить воду.
И это уже как белый шум. Мы слышим, но не понимаем до конца важности этого момента.
Некоторые люди считают «мой организм достаточно умный, он сам знает когда ему нужно попить, для этого и существует чувство жажды».
Но, друзья, жажда – это уже крайняя степень обезвоженности организма, и воду надо пить заблаговременно.
💧 Чуточку фактов о воде:
✔️Наш
организм не умеет различать чувство жажды и чувство голода. И когда вы думаете, что хотите есть, на самом деле, может быть, вы хотите пить.
✔️Тяга к сладкому – это один из показателей обезвоженности организма, в следующий раз, когда вам захочется сладкого, попробуйте выпить стакан воды, и возможно, сладкое вам уже и не потребуется.
✔️Вода также необходима, чтобы справляться со стрессом, потому что вода выводит стрессовые гормоны из организма.
✔️Вода влияет на нашу красоту и молодость. Как? Смотрите фото💙
Всем прекрасных выходных!
Следующая публикация
Нет комментариев