Предыдущая публикация
Когда мама всё успевает: секреты домашнего тайм-менеджмента
Опытные домашние хозяйки убеждены: совместить работу, дом и воспитание детей невозможно. Работающие мамочки сходятся во мнении, что нужно переходить на сокращенный день, трудиться из дома или выбирать фриланс. Но есть счастливицы, которым удается успевать и там, и здесь, даже работая в обычном офисе. Вот что они советуют.
1. Не берите всё на себя.
Прекратите делать то, с чем домашние справятся без вас. Сын-подросток вполне способен сам заправить постель или приготовить бутерброды на завтрак, а маленькая дочка – убрать игрушки. Множество минутных дел освободят часы вашего времени! Будьте готовы к тому, что поначалу дети или супруг начнут саботировать эту идею, случайно или намеренно: будет казаться, что у них всё валится из рук. Запаситесь терпением, и однажды новые правила приживутся в вашей семье.
2. Просите помощи.
Некоторые хозяйки выполняют домашнюю работу в состоянии усталой обреченности. Уж не думают ли они, что это красит женщину? Вместо того, чтобы голосом мученицы просить мужа «хотя бы ноги приподнять», не стоит ли прямо попросить его помочь вам, сообщив конкретно, где и в чем необходима его сильная мужская рука? С детьми та же история: помощь маме – часть домашнего воспитания.
3. Берегите время для работы.
Самые организованные люди в офисе – занятые семьянины. Им некогда отвлекаться на пиццу с коллегами или бесполезные совещания. Берите на вооружение принцип умного графика во всем: попробуйте сместить начало и конец рабочего дня, чтобы не попадать по дороге в пробки, просите руководство определить точный круг ваших обязанностей, уходите на обед в такое время, чтобы не стоять в очереди в столовой.
4. Доверяйте бытовой технике и современной химии.
Приобретайте домашних помощников, особенно если вам приходится самой готовить обед на шестерых или убирать четырехкомнатную квартиру. Кухонный комбайн, посудомоечная машина, современный мощный пылесос или парогенератор – вещи, на которые стоит потратиться. Что касается очищающих средств, выбирайте концентрированные продукты, которые доказали свою эффективность: с ними вам не придется долго оттирать въевшееся пятно или перестирывать одежду.
5. Практикуйте тишину.
В череде бесконечных домашних дел выделяйте время для расслабления. Старайтесь побыть одной, в тишине или под звуки любимой музыки, хотя бы по 10 минут утром и вечером. Это время должно быть свободно от обдумывания проблем – полное ничегонеделание. Ещё вносите в ежедневный график хотя бы полчаса на хобби. Энтузиазм и силы сами собой не появятся – их нужно подпитывать.
6. Готовьте быстро.
Покупайте продукты на всю неделю сразу, а мелкие ежедневные покупки поручайте домочадцам. Находите новые рецепты быстрых блюд и готовьте с запасом. Всегда привлекайте к приготовлению еды кого-то из членов
семьи – в конце концов, это лишний повод пообщаться. Масштабные проекты, вроде тортика по бабушкиному рецепту, приберегайте для особых случаев.
7. Будьте сами себе косметологом.
Ухаживайте за собой: маникюр, педикюр, косметические маски прекрасно удаются в домашних условиях, без утомительных поездок и дополнительных расходов. Расслабляющая ванна однозначно сэкономит вам время, в отличие от похода в спа-салон! Важно использовать весь доступный арсенал косметических средств, но не слишком увлекаться – вполне можно уложиться в 20-30 минут ежедневно.
8. Берегите отношения.
Не позволяйте рутине отодвигать на второй план главное – отношения в семье. Грязная посуда не повод отказываться от общения с близкими. Если вы считаете, что у вас нет времени на воскресный семейный обед, значит, вы просто неправильно расставили приоритеты. Бросайте все и отправляйтесь все вместе в кино! Только так можно сохранить бодрость и присутствие духа для новых трудовых подвигов.
👆👆👆 БЕСПЛАТНАЯ регистрация по ссылке: https://vk.cc/6b72oH
РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНАЯ! ВНИМАНИЕ!!! Согласно этическому кодексу компании Faberlic перерегистрация действующих консультантов строго запрещена, близкие родственники регистрируются в одну структуру!
Google Docs
Каталог можно посмотреть здесь 
Следующая публикация
Нет комментариев