потому что реакции замораживают чувства и обращают нас против нас же самих.
Содружество с эмоциями раскрывает нас для самих себя и позволяет нам открыть содержащиеся в них разум и отзывчивость.
Гнев может стать средством прямого общения, а не орудием оскорбления себя и других.
Страх способен пробудить нас к тому, что происходит на самом деле в некоторых ситуациях, а не просто служить сигналом бегства в укрытие.
Мы можем понять, что одиночество – это желание поделиться, тогда как печаль являет собой полноту сердца; и в этом смысле они обладают известными достоинствами, а не указывают на какие-то наши промахи или недостатки.
Вынося суждения об этих чувствах, мы отсекаем себя от своей собственной жизненности, тогда как благодаря переживанию их во всей полноте для нас становится доступной их энергия, а это расширяет наше ощущение жизни вообще.
🍀 Джон Уэлвуд
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев