Предыдущая публикация
ОН МЕНЯ НЕ ЦЕНИТ: КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ В ОТНОШЕНИЯХ
Чувствуете, что ваш мужчина вас не ценит?
Вас игнорируют, обесценивают ваши достижения, не считаются с вашим мнением?
🤝 Осознайте свою ценность.
⬇️Вспомните свои достижения, сильные стороны, таланты.
⬇️Составьте список качеств, которые вам в себе нравятся.
⬇️Поймите, что вы – уникальная и неповторимая личность.
🤝 Не сравнивайте себя с другими.
⬇️Сравнение – путь к разочарованию.
⬇️У каждого человека свой жизненный путь и свои достижения.
⬇️Фокусируйтесь на себе и своем развитии.
🤝 Ставьте границы.
⬇️Не позволяйте партнеру вас обесценивать или игнорировать.
⬇️Говорите о своих чувствах и потребностях.
⬇️Не бойтесь сказать "нет".
👍 Уделяйте время себе.
⬇️Занимайтесь тем, что вам нравится.
⬇️Встречайтесь с друзьями.
⬇️Позвольте себе расслабиться и зарядиться энергией.
🤝 Общайтесь с близкими.
⬇️Поддержка близких людей очень важна.
⬇️Расскажите им о своих переживаниях.
⬇️Попросите совета или просто выслушайте их слова поддержки.
Вы достойны любви и уважения!
Вы – уникальная и неповторимая личность.
Следующая публикация
Нет комментариев