Предыдущая публикация
Чеснок полезен для здоровья по нескольким причинам:
- Укрепление иммунитета и помощь в борьбе с простудой.
- Снижение артериального давления.
- Уменьшение уровня холестерина.
- Защита от старческого слабоумия.
- Снижение уровня сахара в крови.
- Уменьшение риска рака простаты.
- Борьба с усталостью.
Четыре зубчика чеснока (около 28 граммов) содержат значительное количество питательных веществ:
- Марганец — примерно 23 % от рекомендованной дневной нормы.
- Витамин B6 — 17 %.
- Витамин C — 15 %.
- Селен — 6 %.
Следующая публикация
Нет комментариев