Ожирение — избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах.
В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Очень часто ожирение вызывают заболевания эндокринной системы.
Народные средства при ожирении.
В народе ожирение обычно лечат диетами. Но, забывают о том, что организму ежедневно требуются и витамины, и микроэлементы, и в том числе жиры. Нехватка этих компонентов приводит к печальным последствиям. Лекарственные травы используемые в народной медицине для лечения ожирения обладают всем комплексом этих веществ.
Средства народной медицины для лечения ожирения включают в себя:
молочные продукты,
овощи и фрукты,
лекарственные растения.
Чтобы избавиться от лишнего жира и связанных с ним проблем. Народные травники рекомендуют применять такие средства.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДЫШКИ?
Тучные люди часто страдают одышкой. Вот старинный народный рецепт от одышки. Смешать 10 головок чеснока, растертых в кашицу, сок 10 лимонов и 1 кг меда. Настоять в закрытой посуде в темном, прохладном месте 1 неделю, периодически помешивая содержимое.
Принимать 1 раз в день по 4 чайные ложки. Но глотать не сразу. А не торопясь, медленно съедать одну ложечку за другой. Дни не пропускать. Этого количества средства должно хватить на 2 месяца лечения. При необходимости лечение ожирения продолжать через 1 месяц перерыва.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОЖИРЕНИЯ?
Чтобы избавиться от ожирения нужно взять в равных частях:
цветки бузины черной, траву фенхеля,
цветки ромашки аптечной,
цветки липы и лист мяты перечной.
Залить смесь кипятком в соотношении 1:20. Проварить 15 минут на водяной бане под крышкой. Дать настояться 45 минут при комнатной температуре и процедить.
Принимать средство по 1 стакану 2—3 раза в день в течение 8—10 недель при ожирении. Полезны и ванны с настоем листьев и корней бузины черной.
ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ
Народная медицина накопила большой опыт лечения толстяков. Идеальным профилактическим средством при сильном ожирении является сок обычной белокочанной капусты.
Хотя, будет он полезен и людям обладающим избыточным весом. Обусловлено такое полезное свойство белокочанной капусты, действием соединений солей хлора и серы, которые содержатся в соке. Они являются прекрасным очистителем слизистой кишечника и желудка, способствуют их разгрузке.
Только употреблять сок необходимо исключительно в сыром виде (от 1/4 до 1 стакана в сутки)и без поваренной соли. Если после лечения капустным соком образуется избыточное количество газов. То, предварительно, в течение одной – трех недель необходимо ежедневно пить по половинке стакана морковного сока.
МОЖЖЕВЕЛЬНИК
Взять 50 г ягод можжевельника обыкновенного или красного и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1 л белого виноградного вина, настаивать в темном прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить.
Пить как средство, регулирующее обмен веществ, по 3 столовые ложки 1—2 раза в день через 30—40 минут после еды.
ЧТОБЫ НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.
Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печенный на углях (в городских условиях в духовке).
Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.
При лечении ожирения и нормализации обмена веществ прекрасный эффект дает сосновая пыльца либо её настойка. Употреблять пыльцу по 0,5 чайной ложки 3 раза в день с 1 чайной ложкой меда за полчаса до еды.
Для нормализации обмена веществ принимать пыльцу картофельных цветков — на кончике ножа 3 раза в день.
Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение нескольких месяцев.
Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
Пить по 0,5—1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
КАБАЧКОВАЯ НАРОДНАЯ ДИЕТА
Чтобы убрать лишние складки на животе или быстро убрать пару-тройку килограммов. Нужно придерживаться кабачковой диеты. Блюда из молоденьких кабачков с зеленоватой кожицей отличаются отменным вкусом. Насыщают организм и не перегружают его калориями. Рецепт стройности состоит в том, что они на 95% состоят из воды. Прекрасный выбор для тех, кто хочет похудеть.
В килограмме сырых кабачков всего 180 ккал. Я питалась месяц ими и готовила ежедневно (в разных видах и вариантах). Когда мне первоначально выявили повышенный сахар.
Кабачковая диета включает в свое меню и другие продукты: нельзя забывать о рыбе, фруктах, цельнозерновом хлебе и, конечно же, - мясе. Важно лишь считать калории: за день рацион питания не должен превышать 1000 ккал.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев