Ешь и Худей. Рецепты для Здорового Питания!

Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра! Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше! Обязательно попробуйте - это очень вкусно! ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 грамм творога 5%; 1 куриное я...

ИНГРЕДИЕНТЫ яйца - 3 штуки; сах зам по вкусу; творог 5% - 500 грамм; семена чиа 2 ст ложки; молоко - 50 мл; мука кокосовая - 2 ст ложки с горкой; щепотка сол...

Чем охладиться в жару? У меня есть отличный вариант вместо мороженого. Настоящая витаминная бомба!) Смузи-боул банан - 1шт; клубника - 150 гр; черника - 50 гр; мягкий творог -...

Всем привет! Меня зовут Саша и на этом канале я буду делиться вкусными, полезными и простыми в приготовлении рецептами! По поводу сотрудничества пишите на почту - eshihudei88@gmail.com

Простой и вкусный салат с баклажанами! Попробуйте приготовить!) #похудение #салат #баклажаны #рецепты ИНГРЕДИЕНТЫ: баклажан - 400 грамм; томаты - 250 грамм яйца - 3 шт; сыр...

Салат с баклажанами на 4 порции: баклажаны - 400 гр перец болгарский - 150 гр; томаты - 150 гр; сыр фета - 100 гр; красный лук - 70 гр; оливковое масло рафинированн...

Рататуй с мясом Ингредиенты: куриный фарш - 400 гр; кабачок - 350 гр баклажан - 350 гр; томаты - 350 гр; соль, перец по вкусу КБЖУ на 100 гр 62,3/6,1/2,65/3,...

Еще вкуснее и полезнее! Пока сезон кабачков и баклажанов - нужно пользоваться моментом и готовить разные вкусности из этих прекрасных овощей! Предлагаю ...