Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ruПочтаОблакоКалендарьЗаметкиВидеозвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Eшь Стройней

Eшь Стройней

Здоровое питание, низкокалорийные рецепты, пп рационы

Последний визит: 27 ноя
Фотография "Овощные вафли - это потрясающее летнее блюдо из кабачков. Ведь молодые плоды обладают особым нежным вкусом. Прекрасно подходят как для диетического питания, так и для здорового или детского рациона. Расчет калорийности и ингредиенты указаны в конце рецепта. Этапы приготовления: 🍃 Кабачки вымыть, срезать хвостики и места с дефектами. При необходимости удалить кожу. Натереть крупно на терке. Посолить и оставить на некоторое время, чтобы с кабачка отошел сок. 🍃 Отжать сок с тертых кабачков, добавить к ним яйца и муку. 🍃 Чеснок раздавить на прессе, добавить к кабачковой массе. 🍃 Зелень мелко нарезать, добавить к остальным продуктам и хорошо весь состав. 🍃 Обжаривайте вафли в вафельнице. Можно пожарить и на обычной сковороде, как оладушки. Масло не добавлять. Подавать готовые вафли можно со сметаной или натуральным йогуртом. Ингредиенты на 2 порции: 👉 Кабачок 400 г. 👉 Мука рисовая 80 г. 👉 Яйцо 2 штуки. 👉 Чеснок 1 зубчик. 👉 Зелень укропа, петрушки 10 г. 👉 Соль, специи по вкусу. Добавки в "
Фотография от Eшь Стройней
Фотография от Eшь Стройней
Фотография от Eшь Стройней
Фотография от Eшь Стройней
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
esh.stroyney

Eшь Стройней

2 окт 2023
Танцевальный коллектив ВИКТОРИЯ
Танцевальный коллектив "Виктория" работает с 2006 года. Это команда талантливых танцоров, влюбленных в творчество. В коллективе занимаются учащиеся разных возрастов от 3 до 18 лет. Наши танцоры обучаются по следующим тан...
VK
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

2463

  • Надежда Примаченко (Максимова)
    Надежда Примаченко (Максимова)
    Таганрог
  • Алексей Прошкин
  • Оксана Оптовые цены
    Оксана Оптовые цены
    г. Таганрог (Ростовская область)
  • Елена Скороход
    Елена Скороход
    Таганрог
  • R A
    R A
    г. Кисловодск (Ставропольский край)

  • Бесплатная открытка Аниподарок

55

  • Зефирные цветы. Таганрог
    Зефирные цветы. Таганрог
    938 подписчиков
  • Семья. Дети. Таганрог
    Семья. Дети. Таганрог
    8 подписчиков
  • Цветочный рай (Таганрог)
    Цветочный рай (Таганрог)
    31 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться