Алмаг

Диабетическая стопа: что это и как избежать осложнений? Диабетическая стопа – одно из самых частых осложнений диабета, связанное с ухудшением кровообращения и повреждением нервов в ногах. Это состояние требует особенного внимания, ведь несвоевременный уход может привести к серьёзным проблемам. Почему возникает диабетическая стопа? При диабете нарушается кровоток в мелких сосудах и снижается чувствительность нервов. Это приводит к: - Микротравмам, которые долго заживают. - Инфекциям, незаметным из-за снижения чувствительности. - Риску возникновения язв и гнойных процессов. Вот несколько советов, как предотвратить диабетическую стопу и поддерживать здоровье ног при диабете: 1. Регулярные осмотры – ежедневно проверяйте ноги на наличие ранок, трещин и мозолей. Важно выявлять даже самые мелкие повреждения и при необходимости сразу обрабатывать их. 2. Правильная обувь – выбирайте удобные модели с мягкой поддержкой, избегайте узкой обуви и высоких каблуков. Специальная ортопедическая обувь помогает равномерно распределить нагрузку. 3. Контроль уровня сахара – поддержание сахара в норме помогает предотвратить повреждение сосудов и нервов, снижая риск осложнений. 4. Массаж и магнитотерапия – лёгкий массаж ног и процедуры с применением магнитотерапевтических аппаратов, таких как АЛМАГ+, улучшают кровообращение и снижают воспаление. 5. Гигиена и уход – всегда держите ноги в чистоте и сухости. Используйте увлажняющие кремы, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной. Если проблема уже возникла, действуйте без промедления: 1. Обратитесь к врачу. Лечение подбирается индивидуально. 2. Используйте антибактериальные препараты для обработки ран. 3. Применяйте физиотерапевтические методы. Аппараты, такие как АЛМАГ, помогают улучшить кровообращение и ускорить заживление тканей. 4. Носите специальные ортопедические стельки или обувь. Диабет требует внимательного отношения к своему телу, и забота о ногах – одна из важнейших мер. Берегите здоровье, и пусть ваши шаги будут уверенными и лёгкими каждый день!

Остеопороз после 50: какие обследования нужно пройти? После 50 лет риск развития остеопороза значительно возрастает, особенно у женщин. Кости становятся более хрупкими и подверженными переломам, даже при незначительных нагрузках. Но благодаря своевременной диагностике можно предотвратить тяжелые последствия и сохранить активность на долгие годы! Вот основные обследования, которые стоит пройти после 50 лет для профилактики остеопороза: 1. Денситометрия (измерение плотности костей) Это одно из самых точных исследований для оценки состояния костной ткани. Денситометрия измеряет плотность костей и позволяет выявить остеопороз на ранней стадии. Особенно рекомендуется женщинам в постменопаузе и мужчинам старше 50. 2. Общий анализ крови Важен для оценки уровня кальция, фосфора и других минералов, которые влияют на состояние костей. Также анализ помогает выявить нарушения в обмене веществ, которые могут провоцировать потерю костной массы. 3. Анализ на витамин d Витамин d играет ключевую роль в усвоении кальция. Его дефицит может привести к ослаблению костей. Анализ помогает определить, достаточно ли витамина D в вашем организме и нужно ли его дополнительно принимать. 4. Гормональные исследования Гормональный фон, особенно у женщин после менопаузы, напрямую влияет на здоровье костей. Снижение уровня эстрогенов может привести к ускоренной потере костной массы. 5. Рентгенография Хотя рентген не выявляет остеопороз на ранних стадиях, он помогает диагностировать переломы и повреждения костей, которые могут быть следствием остеопороза. Как поддержать здоровье костей? После 50 лет важно не только регулярно проходить обследования, но и предпринимать активные шаги для профилактики. Увеличьте потребление кальция и витамина d, занимайтесь умеренной физической активностью и не забывайте о физиотерапии, такой как магнитотерапия с аппаратом Алмаг+, которая помогает укрепить кости и снизить риск переломов. Берегите свои кости — и они сохранят вашу активность на долгие годы!

Сегодня покажем Вам пример наложения катушек индукторов магнитотерапевтического аппарата Алмаг+ по ходу большеберцовой кости при лечении остеопороза. Соберите линейку из четырех индукторов, зафиксировав ее с помощью крепления, и наложите северной стороной (N) к телу по ходу кости, со стороны которой выражен болевой синдром, или наиболее подверженной риску перелома (зону риска можно уточнить у врача, если ранее проводилось рентгенологическое обследование), как изображено на рисунке в следующей карточке.

Почему осенью обостряются болезни суставов? Осень — время года, когда многие из нас начинают чувствовать болезненность и дискомфорт в суставах. Но почему именно осенью суставы "дают о себе знать"? 1. Понижение температуры и влажности. Холодная и сырая погода вызывает сужение кровеносных сосудов, что ухудшает кровоснабжение суставов и может усилить воспаление. 2. Изменение атмосферного давления. Понижение давления влияет на синовиальную жидкость, которая служит ""смазкой"" для суставов, что приводит к усилению болевых ощущений. 3. Снижение физической активности. Осенью мы меньше двигаемся, что замедляет циркуляцию крови и уменьшает гибкость суставов. Недостаток движения может привести к скованности и боли. 4. Хронические заболевания. Для людей с артритом, артрозом и другими суставными болезнями сезонное изменение погоды часто является фактором обострения. Как же помочь суставам осенью? Поддерживайте оптимальную физическую активность, даже в холодное время года. Не забывайте про тёплую одежду и поддержание нормальной температуры тела. Используйте аппараты для магнитотерапии, такие как АЛМАГ+, для улучшения кровообращения и снятия воспалений. Не дайте осенней погоде нарушить ваш привычный ритм жизни! Берегите свои суставы и наслаждайтесь сезоном с комфортом!

Поздравляем всех с Днем физиотерапии! Этот праздник напоминает нам о важности заботы о здоровье и о тех, кто помогает нам чувствовать себя лучше каждый день. Физиотерапия — это не просто лечение, а целое искусство, направленное на восстановление и поддержание нашего здоровья. Особенно в этот день хотим отметить наш аппарат АЛМАГ+. Он уже стал надежным помощником для тысяч людей, помогая справляться с болью и восстанавливать здоровье прямо дома. Мы гордимся, что можем вносить свой вклад в ваше самочувствие и благополучие. Желаем всем здоровья, энергии и крепкого духа! Пусть каждый день будет полон движения и радости!❤️

Здоровый сон и опорно-двигательная система: Как выбрать матрас и подушку? Ваш сон — это не просто отдых, но и важная составляющая здоровья всего организма, особенно опорно-двигательной системы. Правильно подобранные матрас и подушка помогут вам избежать боли в спине, шее и суставах, а также улучшат ваше общее самочувствие. Как же выбрать подходящие? Как выбрать матрас? 🤔 1. Жёсткость: слишком жёсткий матрас может создать чрезмерное давление на позвоночник, а слишком мягкий — недостаточную поддержку. Лучше всего — средняя жёсткость, которая поддерживает естественные изгибы тела. 2. Материал: ортопедические матрасы с эффектом памяти или из латекса обеспечивают равномерное распределение веса и уменьшают нагрузку на позвоночник. 3. Размер: длина матраса должна быть больше вашего роста минимум на 15 см, чтобы обеспечить полноценный отдых. Как выбрать подушку? 1. Высота: правильная подушка должна поддерживать голову и шею в ровной линии с позвоночником. Для тех, кто спит на боку, подойдут более высокие подушки, для тех, кто спит на спине или животе — пониже. 2. Форма: ортопедические подушки повторяют контуры шеи и головы, обеспечивая оптимальную поддержку и уменьшая напряжение мышц. 3. Материал: подушки с эффектом памяти или из латекса обеспечивают равномерное распределение давления и уменьшают нагрузку на шейные позвонки. Почему это важно? Неправильно подобранные матрас и подушка могут привести к хроническим болям в спине, шее и суставах, ухудшению осанки и даже нарушению сна. Берегите свое здоровье, начиная с комфортного и правильного сна! Ваш идеальный сон — это первый шаг к здоровью всего организма.

Дорогие наши представители старшего поколения! Сердечно поздравляем вас с Международным днем пожилых людей! Этот день напоминает нам о том, как важны ваши мудрость, опыт и забота для каждого из нас. Мы искренне благодарим вас за вклад в наше общество и вашу силу духа! Пусть каждый день будет наполнен радостью, здоровьем и вниманием близких. Мы всегда готовы помочь вам заботиться о самом главном – вашем здоровье. Желаем вам крепкого здоровья, долгих лет и благополучия. Пусть каждый ваш день будет светлым и счастливым! С уважением, Команда АЛМАГ

Ранний диагноз заболеваний суставов и первые симптомы. Здоровые суставы — залог активности и высокого качества жизни в любом возрасте. Вот почему важно заметить и начать лечить болезни суставов как можно раньше. Давайте разберемся, как это сделать!

Мы рады поделиться отличной новостью с нашими подписчиками! У компании Еламед появилась новая линейка биологически активных добавок, созданных для комплексной поддержки вашего здоровья. Наши добавки разработаны для поддержки сразу 5 ключевых систем организма: - Мозга и нервной системы - Суставов и связок - Кожи, волос и ногтей - Сердца - Иммунитета Эти системы чаще всего страдают от стрессов, несбалансированного питания и хронических заболеваний, которые, к сожалению, становятся все более распространенными. Мы сделали наши биологически активные добавоки максимально эффективными благодаря сложным многокомпонентным составам, которые работают на устранение проблем с учетом множества факторов. У нас есть специальное предложение: используйте промокод zdorov10 и получите скидку при покупке на Озоне https://clck.ru/3CuPF3 и нашем сайте https://elamed.com/bad/ambiart/. Заботьтесь о своем здоровье с Еламед!

Яблоки - настоящее богатство природы! Эти сочные и ароматные фрукты - настоящий подарок для нашего организма. Одно яблоко в день способно защитить от артрита. Яблоки богаты кверцетином – антиоксидантом, который борется с воспалением и увеличивает выработку коллагена. Свежие яблоки содержат гораздо больше кверцитина, чем обработанные. Самая высокая концентрация этого полезного вещества в красных яблоках, и чем насыщеннее цвет, тем лучше. Так же яблоки полезны для здоровья сердца. Поскольку эти плоды содержат большое количество растворимых пищевых волокон, их употребление может помочь в поддержании более низкого уровня холестерина. Кроме того, яблоки содержат флавоноиды, которые также могут помочь снизить артериальное давление и риск развития инсульта. А ещё яблоки помогают контролировать вес, потому что они богаты клетчаткой, которая может помочь в ощущении сытости и контроле аппетита, что способствует снижению веса. Яблоки содержат витамины С, К и A, а также клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и общее здоровье кишечника. Начните утро с ароматного яблока, добавьте его в свой завтрак или перекус, приготовьте компот или салат - возможностей множество! Не забывайте о пользе этого фрукта и включайте яблоки в свой рацион. Ваш организм вам скажет спасибо!