Простой способ узнать это - провести кожный тест. Для этого необходимо нанести небольшое количество йода на кожу - обычно на предплечье. Если йод быстро впитывается, это может указывать на признаки дефицита.
Мои любимые и йода: морские водоросли (сушеные водоросли - бурые, ламинарии, вакамэ, нори и т.д.), клубника (не знали?), картофель, клюква и шпинат. Да, неожиданные и органического йода!
Вы также можете принимать йод в жидкой форме. Обязательно следуйте инструкциям по дозировке! Никогда не принимайте больше, чем нужно - обычно в инструкции указано, что нужно принять всего несколько капель. Можно получить слишком много йода.
Приглашаем на 21-дневный курс по раскрытию а Женской Силы – «Мата».
После прохождения курса:
✅ вы встанете на путь гормонального равновесия! Первые результаты появятся уже во время курса! Вы будете ощущать себя прекрасно, станете красивее, жизнерадостнее и буквально помолодеете на глазах.
✅ Ваша сексуальная жизнь станет ярче, ведь вы постигнете важнейшие основы тантры! Ее, кстати, можно использовать не только в сексе, но и в повседневной жизни. У окружающих вы будешь вызывать впечатление “слегка ведьмы”, что завораживает.
✅ Это обязательно заметит ваш партнер. Улучшение душевного состояния сыграет огромную роль в ваших отношениях.
✅ Счастливые люди подсознательно притягивают к себе окружающих, поэтому вы будете получать больше внимания от мужчин.
✅ Вы обретëте самые эффективные методы приведения геометрии тела в порядок. А от этого на 80% зависит ваше целостное здоровье, самочувствие и самооценка!
✅ Вам будет намного проще перейти на полезное питание, вы больше не будете набивать желудок, чтобы заглушить негативные эмоции.
🙌💐🌼👒Начинаем уже на этой неделе! Успейте зарегистрироваться:
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1