Предыдущая публикация
✔️ Огурцы и помидоры являются отличным источником витаминов, минералов и других питательных веществ.
🥒 Огурцы:
• Вода
Состоят на 95% из воды, что помогает увлажнить организм
• Витамины
Огурцы богаты витаминами С и К
• Минералы
Содержат калий, магний и другие минералы, необходимые для здоровья
🍅 Помидоры:
• Витамин С
Являются хорошим источником витамина С, который помогает укрепить иммунную систему
• Ликопин
Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который может помочь защитить клетки от повреждений
• Калий
Богаты калием, который играет важную роль в контроле давления крови
👍🏻 Помимо перечисленных элементов, огурцы и помидоры также содержат клетчатку, которая помогает в пищеварении, а также другие фитохимикаты и питательные вещества, благоприятно влияющие на организм
#кушкульскиетеплицы
Следующая публикация
Нет комментариев