Предыдущая публикация
☀Как избавиться от дисбактериоза, вздутия и запоров
Что нужно сделать:
- Без приувеличения, 90% всех болезней начинают свой путь из-за нарушения работы ЖКТ;
- Сделать рацион цельно-растительным на 90-95%;
- Прекратить есть рафинированые продукты, они устилают кишечник слизью, которая рано или поздно будет инфицирована и попадет в кровоток;
- Прекратить есть животные продукты в объеме большем чем 5-10% от рациона;
- Исключить из рациона молоко, и молочные продукты;
- Исключить глютен. Некоторым людям исключить и Цельное зерно, несмотря на то , что цельные продукты неплохо двигаются по кишечнику, они тяжелые;
- Не смешивать в приеме животные продукты и растительные;
- Не принимать антибиотики. Только когда вопрос жизни и смерти.
Способы очистить и восстановить тонкий и толстый кишечник:
- Ввести строгие правила и культуру питания;
- Помочь стимулировать выход желчи, желчь стимулирует перистальтику и активность;
- Вся еда должна быть с клетчаткой, льняные каши, гречневые, сырые овощи, рис нешлифованный, мука цельнозерновая;
- Питье от 6-8 стаканов воды, правила питья;
- Голод на воде, на соках, сухой голод;
- Сок сельдерея, сок капусты свежий, сок капусты квашеной (рассол);
- Интервальные голодания;
- Четкий режим приема еды;
- Избавиться от паразитов - не только протравить, а также снять застои, сделать желудок и двенадцатиперстную кишку функциональными;
- Висцеральный массаж кишечника, желчных протоков;
- Глиной - белая пищевая глина, 0,5 ч.л. Смешать с 1 стаканом теплой воды. Вторую неделю увеличить обьем до 1 ч.л. Пить минимум неделю. Действует как сорбент, обволакивает слизистую ЖКТ, отслаивает слизь, гниющие остатки пищи, адсорбирует токсины, шлаки, канцерогены. Содержит цинк, медь, азот, калий, магний, кальций и т.д. Приклеивает к себе вирусы, грибки, другие микроорганизмы. Желудок и кишечник очищаются за 1-2 недели (все зависит от степени загрязненности). В процессе очищения и восстановления иногда могут обостриться застарелые заболевания, появиться слабость. Это показатель хорошего очищения. Метод очень действенный;
- Соки стимулирующие отток желчи: свекла, редька, капуста;
- прием клетчатки льняного семени - 2 ст ложки молотого семени, запить 2 стаканами теплой водой натощак;
- Плоды жостера слабительного (крушина) настой: 1 ст л плодов залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. По 0,5 стакана, пить месяц. Отвар: 20 грамм измельченных плодов на 200 мл воды. Кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить. По 1 ст л 3-4 раза в день;
- отвар листьев сенны. 2 ст л залить стаканом воды, кипятить 10 минут, процедить, принимать по 1 ст л 3 раза в день;
- Отвар корня барбариса, кукурузные рыльца стимулируют отток желчи.
Методы очищения выбираются индивидуально, их список гораздо больше.
⠀
- Антипаразитация травами - полынь, пижма, гвоздика, каенский перец, чеснок, имбирь, лук.
- Тройчатка:
4 части сушеной пижмы.
2 части гвоздики
1 часть полыни горькой
Разбить все в кофемолке
И принимать по 1 чайной ложке и запить 1 стаканом воды за 30 минут до еды. 3 раза в день
- Касторка по 1 ст. л. на ночь, или утром или 3 раза в день до еды, в зависимости от состояния. У кого камни в желчном, после еды 1 ч.л. Можно мешать с любым соком. Большие объемы масел лучше не пить, это сильно подрывает и напрягает поджелудочную железу.
⠀
При поступлении сырых соков и фруктов в ЖКТ возможны вздутия, что означает зашлаковку слизью, калом и токсинами. Также, это может обозначать недостаточную работу поджелудочной железы (несварение), но обычно проблема в нарушении работы пилорического клапана (привратника) и смешении несваренных продуктов.
⠀
Иногда нужно обратиться и к механическим методам очищения и помогать клизмами, гидроколонотерапии.
☀Хотите, чтобы вам составили индивидуальный план очищения организма от паразитов и годовую программу защиты иммунитета?
Записывайтесь на антипаразитарный курс 💪Начало 7 апреля ➡
А 6 апреля начинается долгожданный курс Гастрономическая революция. Для тех, кто хочет получить готовые меню для себя и семьи ➡
Следующая публикация
Комментарии 1