Предыдущая публикация
ОЧЕНЬ ЖАЛЬ...
Очень жаль, что такой ценный, простой и доступный продукт мало, кто использует в достаточном количестве в своём рационе и только для декора своих блюд!
Когда даёшь рекомендацию «ешьте зелень», люди часто относятся к этому не серьезно. Считают ее не вкусной и не такой уж важной!
На самом деле, зелень - самый важный компонент вашего рациона питания, обладающий целебными свойствами.
Ежедневное употребление зелени уже в течение месяца значительно улучшит ваше самочувствие и отношение к себе. Съедайте в день много зелени (250-500г), старайтесь добавить ее в каждый приём пищи.
✅Польза зелени для здоровья нашего организма👇🏼
🌿 Зелень ощелачивает многие системы организма – в особенности лимфатическую. Именно она имеет наивысший риск окисления, так как подвергается постоянной атаке химикалий, кислот, пестицидов, тяжелых металлов и патогенных микроорганизмов. Кровь, органы, эндокринная система, репродуктивная система и центральная нервная система могут ощелочиться только при ощелачивании лимфатической системы.
🌱Пищевые волокна этих растений массируют и очищают слизистую ЖКТ, выводя залежи скопившегося там мусора вместе с грибками и плесенью. Если вы испытываете дискомфорт, когда едите сырой салат, – это лишь ощущение эффективной работы клетчатки по очищению вашего «старого дымохода».
Повышая уровень соляной кислоты ощелачивает желудок (погибают бактерии, которые являются причиной кислотного рефлюкса).
В 🥬 содержатся минеральные соли, связанных с натрием. Это биорастворимый йод, хром, сера, магний, кальций, калий, марганец, молибден и окись кремния, которые поддерживают работу нейронов и нейротрансмиттеров и служат фундаментом для создания электролитов.
🌿 богата ферментами, вит А, вит гр В, фолиевой кислотой, алкалоидами, которые борются с заболеваниями.
В 🌿 микронутриенты, помогающие восстановить эндокринную систему. Хлорофилл, питающий все системы организма.
🥬 Если вас беспокоит недостаток белков в рационе, налегайте на зелень – здесь белок в самой биодоступной и легкоусвояемой форме.
💚💚Как открыть в себе жизненной энергии в любом возрасте?
Всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. От них зависит ВСЕ: внутреннее состояние, внешний вид, настроение, аппетит, метаболизм, работа внутренних органов, сон, интеллект и многое другое!
Чтобы быть цветущей, энергичной, привлекательной, здоровой, женщине просто необходимо наладить работу своей гормональной системы.
🌱 Какие органы отвечают за слаженную работу гормональной системы?
🌱 Как приумножить женственность и оставаться здоровой?
🌱 Как наполниться жизненной энергией в любом возрасте?
🌱 Как исцелить женские заболевания?
🌱 Как управлять своими гормонами и гармонией?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге «Эндокринный дзен».
Ее автор, – основательно Клуба натуропатии «ЭкоЧеловек: исцеление и процветание», нутрициолог, диетолог, остеопракт и телесно ориентированный терапевт, практик йоги, тантры и медитации, автор серии курсов по натуральному оздоровлению, очищению и питанию, восстановительной методики «Тело женщины», экологичная мама.
В книге собраны самые ее ценные наработки по восстановлению эндокринного баланса женщины.
🎁Скачайте книгу по ссылке:
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#эко #полезные_советы #аюрведа #здоровье #веганство #сыроедение #осознание #очищение #здоровыйобразжизни
Следующая публикация
Комментарии 9