Недаром в салонах красоты и специализированных медицинских кабинетах пользуется особым спросом криосауна. Клиент раздевается до нижнего белья, заходит в специальную капсулу, где холодным воздухом и водой его обрызгивают со всех сторон.
Арендовав дом с баней, вы получаете уникальную возможность бесплатно искупаться в зеркально чистой воде в местном водоеме. Холод вызывает стресс в организме, пробуждает ЦНС, стимулирует регулятивные процессы. Резкие перепады температуры (например, купание после бани) приводят к снижению отечности, спазмов, воспаления. Безусловно, вы можете просто пробежаться по снегу или подышать холодным воздухом, но в таком случае охлаждается тело постепенно, что может привести к простуде. Холодная вода, в которую вы окунетесь с головой, заставляет работать организм на полную, вызывает гибель вирусов.
Моржи – люди, которые регулярно зимой купаются в водоемах, выглядят минимум на 5-10 лет моложе, при этом отличаются особым здоровьем. Но следует помнить, что к этом они идут не один год.
.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев