Предыдущая публикация
☀ ШЕСТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
⠀
✅1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
⠀
✅2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
⠀
✅3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
⠀
✅4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
⠀
✅5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
⠀
✅6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.
⠀
🙏 Маленькая просьба, если понравился пост, оставьте любой комментарий👇
Для нас это очень важно 💌 . Спасибо
⠀
Как обрести целостное здоровье природными методами?
– богатейшая система традиционных знаний о том, как исцелять, очищать и омолаживать организм природными средствами и естественными практиками.
Среди методик натуропатии:
🌱 полное и условное голодание, сыроедение, сокотерапия
🌱 лечение лекарственными травами, гомеопатия,
🌱 массажи и аккупунктура
🌱 различные практики телесно-ориентированной терапии
🌱 закаливание, водолечение, банные процедуры
🌱 гирудотерапия
Очистив организм, выстроив грамотное питание и образ жизни, возможно обрести здоровье всех органов и систем.
Чтобы научиться эффективно применять эту удивительную систему для самоисцеления, приглашаем присоединиться к Клубу Натуропатии «ЭкоЧеловек: исцеление и процветание».
🌺Основатель клуба – – натуропат, сертифицированный детокс-коуч, диетолог, нутрициолог, остеопракт и телесно-ориентированный терапевт, автор уникальных методик восстановления здоровья, практик йогатерапии, гипнотерапевт.
Вас ждут лекции и практики, живой эфир с психологом, вебинары с ответами на вопросы, круг по интересам и поддержка.
Каждый месяц посвящен обсуждению определенной тематики оздоровления тела и души.
❣️Тема Клуба в декабре – Сексуальное здоровье.
👇🏻Присоединяйтесь –
Сделайте неоценимый вклад в ваше здоровье и долголетие.
Следующая публикация
Комментарии 2