Предыдущая публикация
Улучшится подвижность суставов, позвоночника.
Упражнения способствуют устранению сутулости, холки, благотворно сказываются на осанке.
Регулярно выполняя данный комплекс, вы значительно улучшите мобильность грудной клетки. Это очень важно для стабилизации поясничного отдела, избавления от боли в нижней части спины.
Комплекс является отличной профилактикой и оздоровительным инструментом при остеохондрозе, артрозе начальной стадии.
Также включила несколько упражнений, улучшающих координацию движений.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4