Самообман мешает продвигаться на пути к целям. Необходимо уметь распознавать те уловки, которые использует услужливое сознание, чтобы ничего не предпринимать.
1. Сделаю это позже.
Как много дел вы обещали начать с завтрашнего дня, с понедельника или в новом месяце?
Вы продолжаете «кормить» себя обещаниями, думая, что все успеете. По факту получается, что задачи не реализованы, потому что вы не приняли решение сделать это немедленно, прямо сейчас. Мозг будет находить очередные уловки, чтобы оставить все, как есть. Не видитесь на его отговорки. Если вы хотите результатов в жизни – действуйте сразу.
2. «У меня нет на это времени».
Время есть, и если вы проведете аналитику своего дня, то наверняка найдете свободных 2-3 часа, а то и больше. И потому, если вы действительно хотите что-то изменить – расставьте приоритеты. Без «залипания» в интернете, пустых разговоров, присмотра сериалов, компьютерных игр можно обойтись, эти действия не ведут вас к целям.
Отмечая каждые 15-20 минут, чем вы занимаетесь в течение дня, - вы увидите конкретику. Когда и сколько времени тратите на бесполезные дела. Затем воспользуйтесь этим ресурсом и заполните освободившееся время полезными делами.
3. Приступы лени.
Даже у успешных людей может наступить такой период, когда ничего не хочется делать. Но их отличие от всех остальных - они все равно продолжают идти к целям.
Профессиональный спортсмен пойдет на пробежку при любой погоде.
Любитель же найдет любую причину и останется дома.
4. Успех – удел избранных.
Человек считает, что добиться ощутимых результатов и жить красивой жизнью способны только избранные. В голове крутятся мысли: «Мне никогда этого не видать», «кто он, и кто я?», «я на такое не способен». Ваш мозг делает все, чтобы убедить вас в неспособности достичь успеха.
Вы смотрите на известных людей, сравниваете себя с ними и думаете, что у вас так точно не выйдет. Однако, гораздо эффективнее принять для себя тот факт, что если у кого-то получилось – и у вас получится.
5. Меня и так все устраивает.
Вы находитесь в такой уютной зоне комфорта. Возможно, чтобы оказаться там, где вы есть сейчас – вы когда-то приложили усилия и что-то сделали. Но сейчас вас все устраивает и ничего менять не хочется.
Поймите, жизнь не стоит на месте. Изменения происходят в любом случае, хотите вы того или нет. Намного лучше продолжать свое развитие и быть готовым к переменам.
Занимаясь самообманом, вы оттягиваете себя назад, тратите энергию и не имеете желаемых результатов. Будьте честны с собой и примите решение быть лучше с каждым днем.
Статья была ценной или минимум интересной – забирай к себе на стену (репост).
************
Практическая работа с привычками — на курсе Эффективный Человек в течении 39 дней. Бесплатный доступ на 7 дней.
Чтобы получить доступ — смотри по ссылке тут:
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1