Каждый день мы принимаем решения. Простые и сложные. Самые разные: от того, что мы будем на завтрак, обед и ужин и до того, уволиться ли нам с работы или нет, строить отношения с человеком или нет, начинать заниматься спортом или нет.
Каждое решение характеризует нас как личность, отражает нашу реальность, формирует настоящее и будущее. В принятии решения важны следующие факторы: решимость, быстрота и качество.
Так как же стать решительнее, если вы бьётесь над какой-то ситуацией и не можете сдвинуться с места? Для вас несколько полезных советов.
1. Не стремитесь к идеальности, откажитесь от неё.
Многие люди тянут с решением и, соответственно, с действиями, потому что сразу хотят, чтобы всё было идеально. Идеальное время, идеальные условия и.т.д. Когда вы ждете совершенства или ищете его, вы упускаете время, а это ценный и невосполнимый ресурс. СТОП! Прекратите упускать свои мечты и идеи! «Хорошо» - уже отлично для реализации чего-то. Улучшать всё можно и нужно по ходу событий. Не бывает идеальных моментов или идеальных условий (особенно, в начале пути) – но мы их можем создать сами в течение пути!
2. Не тяните с решением. Больше ждете – меньше получите.
Как скоро после того, как к вам пришла какая-то мысль/идея, вы начинаете действовать? Большинство людей принимает решение что-то изменить, но так ничего и не меняет. Проходит день, два, неделя… Всё, уже ничего не поменяется. «Да-да, нужно заняться своим здоровьем» - и ничего. «Я займусь этим вопросом в ближайшее время» - и ничего.
Научитесь действовать СЕЙЧАС. Пришла в голову идея, мысль – приняли решение – начали действовать! Вот она, формула успеха. Медлить нельзя. Время идёт – а вы теряете запал, теряете энергию, желание уходит от вас всё дальше. В результате – НИЧЕГО! Поверьте, для принятия решения и для начала действий требуется в среднем 10 минут. Вы за это время можете подумать, написать кому-то, спросить совет, позвонить, поискать информацию в интернете. Всё проще, чем кажется.
3. Разберитесь с причиной колебаний.
Зачастую мы знаем, как нужно поступить…но нас что-то останавливает: страхи, сомнения, комплексы, недоверие, неподготовленность и прочее. Нельзя идти на поводу у этих эмоций. Соберите побольше информации о предстоящем событии/встрече/товаре/услугах. Чего действительно часто не хватает – это информации. Изучите вопрос. Остальное «страшное» дорисовывает ваше воображение. Наш мозг так устроен: «а вдруг…а что если». Идите вперед! Пусть даже маленькими шагами.
4. Оцените наилучшие и наихудшие события.
Если вас так сильно пугает возможный исход событий, оцените их. Задайте себе вопрос: «Если я решусь, что самое худшее может случиться?» Запишите это. А потом спросите себя: «Если я решусь, что самое лучшее может случиться?»
Зачастую лучшее перевешивает худшее. Потому что мы всё сами усложняем. А принимая то или иное решение, мы зачастую выигрываем: встречаем нужных людей, получаем опыт, становимся сильнее и мудрее. Жизнь учит нас и одаривает подарками.
5. Составьте план.
Если вы всё ещё беспокоитесь и не можете принять решение, составьте конкретный план. Это нормально – бояться неизвестного, нового. Однако, гораздо проще принимать решение, когда вы совершенно ясно представляете, чего пытаетесь достичь, почему пытаетесь этого достичь и как планируете этого достичь. Возьмите лист бумаги и распишите всё. Когда мы раскладываем всё по полочкам, а не пытаемся уместить всё в голове (наряду со страхом и сомнениями, конечно) – всё кажется намного проще! Так и есть!
Очищайте голову от негативных мыслей. Делайте шаги вперед – это лучшее лекарство от упущенных возможностей.
Статья была ценной или минимум интересной – забирай к себе на стену (репост).
************
Практическая работа с привычками — на курсе Эффективный Человек в течении 39 дней. Бесплатный доступ на 7 дней.
Чтобы получить доступ — смотри по ссылке тут:
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#самостоятельность #дети #психология #ответственность #семья #любовь #свобода #воспитание #отношения #воля #жизнь #саморазвитие #развитие #образование #развития_речи #игры
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1