Предыдущая публикация
Идеальный ужин состоит из закуски, основного блюда и легкого десерта. Ограничьте количество соли и жиров в вашем основном блюде и добавьте в виде закуски небольшую порцию овощного салата.
Если все эти факторы соблюдены, то не стоит отказывать себе в легком десерте, даже если вы следите за фигурой.
Как вариант, вы можете полакомиться маленьким кусочком сыра, йогуртом или фруктовым салатом, исключив бананы и виноград.
Все эти продукты благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, что помогает избавиться от тяжести в животе
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1