Предыдущая публикация
✅Такой простой и такой вкусный вариант для ужина😊
На всю порцию - 306 ккалорий
📌На 100 г - 102 ккалорий
Бжу - 8.2/6.1/3.2
✅Ингредиенты:
Огурец свежий 80 г
Отварное куриное мясо - 60 г
Яйцо 1 шт
Молоко 1 ст.л
Горошек консервированный - 50 г
Йогурт натуральный - 40 г или 2 ст.л
Соль и перец по вкусу
Огурец и мясо нарезать соломкой.
Смешать молоко с яйцом, соль и перец по вкусу. Обжарить тонкий яичный блинчик. Немного его охладить, свернуть в рулет и нарезать соломкой. Добавить горошек и заправить йогутом.
Приятного аппетита 😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев