Предыдущая публикация
Когда хочется похудеть, первым делом стоит пересмотреть свой подход к питанию.
Одни советуют исключить мучное и сладкое, другие — не есть после 18:00 или соблюдать интервальное голодание.
Работает ли последний способ? Не принесет ли он больше вреда, чем пользы? И как наш организм воспринимает ограничения?
Задали несколько вопросов об интервальном голодании диетологу, и вот что эксперт рассказала.
03:03
Следующая публикация
Нет комментариев