Предыдущая публикация
Фильтр
Все темыдобавлена 1 февраля в 07:39
добавлена 19 января в 11:30
добавлена 12 декабря 2024 в 20:17
добавлена 6 декабря 2024 в 10:31
Алексей Яшин и Виолетта Дядюра , возвращаются в Тулу, в ГРАДОВ music bar & vinyl shop] 26 декабря, чтобы подарить вам музыкальный вечер, наполненный хитами группы CASUAL: «Адреналиновая тоска», «Сделай тише», «Сквозь дым», «Беги, Лёша», «Новое время», «Жить» и другие песни будут сыграны в уютной, ламповой атмосфере квартирника!
...добавлена 19 октября 2024 в 16:05
добавлена 3 марта 2024 в 16:47
добавлена 3 марта 2024 в 16:47
добавлена 3 марта 2024 в 16:47
00:22
добавлена 17 августа 2019 в 22:04
добавлена 6 августа 2019 в 23:39
Заметка удалена или не является публично доступной
добавлена 5 августа 2019 в 23:48
Заметка удалена или не является публично доступной
добавлена 4 августа 2019 в 21:09
Несмотря на классный, насыщенный отдых, я очень соскучилась по дому, по друзьям, по футболу, даже учитывая то, что в Москве очень холодно) тут, в Крыму, кстати, тоже холодно, я третий день валяюсь дома в спортивном костюме под одеялом, обнимая своего Сэма, читаю книги, смотрю фильмы или сплю) конечно же, не забываю про спорт и каждый день трачу 25-30 минут на тренировки ) кстати, если интересно - я скачала клевое бесплатное приложение «Тренировки» , где по времени нужно выполнять упражнения вместе с девушкой или парнем на отдельную группу мышцу, кардио или общую тренировку) можно даже устанавливать длительность каждого упражнения от 30 секунд до 1,5 минуты, в зависимости от выносливости человека) я ставлю максимум, потому что справляюсь) так что советую зто приложение) а еще скачала «Lifesum» для контроля набранных и сброшенных калорий и количества выпитой воды) надо только ввести данные о возрасте, нынешнем весе и желаемом весе и типа того.
...добавлена 30 июля 2019 в 13:42
добавлена 29 июля 2019 в 13:47
Как тяжело на отдыхе контролировать калории😆 заходишь в магазин - и всякие вкусняшки лежат😭 и я не могу пройти мимо😃😃😃 покупаю много и лопаю за книжкой🙉🙈🙊 но заставляю себя сбрасывать потом зти килограммы спортом ))) в Москве как-то легче все проходит - вес всегда примерно один и тот же, а тут прямо обжорство какое то )) как вы справляетесь на отдыхе с зтим?
...добавлена 25 июля 2019 в 13:44
Как тяжело на отдыхе контролировать калории😆 заходишь в магазин - и всякие вкусняшки лежат😭 и я не могу пройти мимо😃😃😃 покупаю много и лопаю за книжкой🙉🙈🙊 но заставляю себя сбрасывать потом зти килограммы спортом ))) в Москве как-то легче все проходит - вес всегда примерно один и тот же, а тут прямо обжорство какое то )) как вы справляетесь на отдыхе с зтим?
...добавлена 25 июля 2019 в 13:44
добавлена 25 июля 2019 в 13:44
загрузка
Показать ещёЛевая колонка