Активированный уголь для здоровья.
✔️Метеоризм и вздутие.
— При приеме перед пищей объем кишечных газов значительно сокращается.
✔️Поддержание здоровья почек.
— Выводит мочевину, помогает поддерживать почки здоровыми.
✔️Лечение пищевых отравлений.
— Быстро нейтрализует токсины.
✔️Мягкая кожа.
— Вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой.
✔️Роскошные волосы.
— Чистит фолликулы волос, придавая им блеск и шелковистость.
— Натуральное экологическое средство.
✔️Отбеливание зубов.
— Очищает зубную эмаль, адсорбируя микроскопические частицы, из которых складывается зубной налет.
— Посыпаем зубную щетку углем 2-3 раза в неделю.
✔️Профилактика преждевременного старени
2 комментария
35 классов
ПОЛЬЗА СОКА СЕЛЬДЕРЕЯ
Наверняка вы слышали хвалебные оды в адрес сельдерея. А что в нем такого особенного, если на 95% сельдерей состоит из воды, а нутриентов в нем не так уж и много?
В этом видео Доктор Берг рассказывает, на самом ли деле сок сельдерея полезен
0 комментариев
16 классов
В чем настоящая польза семян чиа?
Семена чиа — это маленькие, но мощные источники питательных веществ, которые приносят множество пользы для организма.
Во-первых, семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами, которые способствуют снижению воспалений и поддерживают здоровье сердца. Они помогают улучшить уровень холестерина и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Во-вторых, семена чиа содержат большое количество клетчатки, что способствует улучшению пищеварения и помогает контролировать аппетит. Клетчатка помогает поддерживать чувство сытости, что может быть полезно при похудении.
Кроме того, семена чиа являются отличным источником белка и минералов, таких как кальций, магний и ф
2 комментария
55 классов
СРЕДСТВО №1 ОТ ДЕМЕНЦИИ
Деменция – это прогрессирующее дегенеративное заболевание головного мозга. Она проявляется проблемами с памятью, слабоумием, возбужденностью, агрессией и другими симптомами.
О том, как замедлить старение мозга и предотвратить деменцию, вы узнаете из этого видео
1 комментарий
59 классов
Чем полезен сельдерей и как его есть?🥬
Во-первых, сельдерей богат клетчаткой, что помогает улучшить пищеварение и поддерживать нормальную работу кишечника. Это особенно полезно для контроля веса, так как клетчатка способствует чувству сытости.
Во-вторых, сельдерей содержит витамины A, C и K, а также минералы, такие как калий и фолат. Витамин C укрепляет иммунную систему, а витамин K важен для здоровья костей.
Сельдерей также обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь снизить риск хронических заболеваний.
Как его есть? Сельдерей можно добавлять в салаты, смузи или использовать как закуску с хумусом. Также его можно варить или тушить с другими овощами. Это делает сельдер
1 комментарий
52 класса
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ
Инсулин – главный виновник накопления лишнего жира. И чтобы начать сжигать лишние жировые запасы, надо снизить уровень инсулина.
В этом видео Доктор Берг дает 7 действенных советов по снижению инсулина и веса
3 комментария
62 класса
Сколько раз нужно отжиматься в 20, 30, 40, 50 и 60 лет? Оцените свой уровень подготовки.
Отжимания — отличное упражнение для тренировки различных групп мышц и оценки уровня физической подготовки. Вот сколько раз нужно отжиматься в зависимости от вашего возраста:
20 лет:
- Отлично: > 47
- Хорошо: 39-47
- Выше среднего: 30-39
- Средний уровень: 17-29
- Ниже среднего: 10-16
- Низкий уровень: 4-9
- Самый низкий: < 4
30 лет:
- Отлично: > 41
- Хорошо: 34-41
- Выше среднего: 25-33
- Средний уровень: 13-24
- Ниже среднего: 8-12
- Низкий уровень: 2-7
- Самый низкий: < 2
40 лет:
- Отлично: > 34
- Хорошо: 28-34
- Выше среднего: 21-28
- Средний уровень: 11-20
- Ниже среднего: 6-10
- Низкий уровень:
0 комментариев
8 классов
Скороговорка «Лигурия»
0 комментариев
6 классов
Вода с куркумой — незаменимый утренний напиток
Куркума полезна для здоровья печени. Пряность защищает печень от токсического повреждения и восстанавливает клетки печени.
Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. Куркумин подавляет активность свободных радикалов и предотвращает воспаление.
3 комментария
64 класса
Зачем мыть цитрусовые перед едой?
Все цитрусовые покрывают тиабендазолом, чтобы они не гнили при транспортировке и хранении. Это вещество относится к пестицидам, к счастью, не к самым опасным из них.
Но и полезным его считать нельзя. В приличных дозах оно токсично для печени и щитовидной железы.
Поэтому цитрусовые нужно хорошо мыть. Особенно это важно для лимонов и лаймов, которые обычно кладут в чай и коктейли прямо с кожицей.