Филлантус эмблика: амла — индийский крыжовник
Филлантус эмблика, известный также как амла или амалаки, — это удивительное дерево из рода Филлантус семейства Молочайные. Оно отличается изогнутым стволом с светло-коричневой корой и длинными перистыми листьями. Период цветения начинается в марте, когда на ветвях распускаются нежные светло-зеленые цветы, собранные в соцветия. Интересно, что во время листопада листья опадают вместе с ветками.
Плоды эмблики
Плоды амлы достигают диаметра 2-3 см и имеют уникальную окраску, варьирующуюся от желтой до красно-коричневой. Ягоды обладают кислым и вяжущим вкусом и созревают с сентября по февраль. Благодаря своему внешнему виду плоды напоминают ягоды крыжовника, за что амла получила неофициальное название «индийский крыжовник».
Полезные свойства амлы
Ягоды эмблики известны своими множеством полезных свойств, что делает их ценным продуктом для медицины и косметологии. Все части растения — семена, цветы и кора — содержат незаменимые для организма витамины, макро- и микроэлементы, ферменты и кислоты. При правильном употреблении амла может стать эффективным средством в лечении множества заболеваний.
Состав плодов амлы:
- Аскорбиновая кислота
- Яблочная кислота
- Никотиновая кислота
- Муциновая кислота
- Алкалоиды
- Макро- и микроэлементы: цинк, хром, медь, фосфор
- Флавоноиды
- Таннины и полифенолы
- Каротиноиды
- Дубильные вещества
- Антиоксиданты
- Витамины: рибофлавин, витамин Е, ниацин, витамины группы B
Уникальное масло
Масло, получаемое из семян амлы, является рекордсменом по содержанию витамина С, концентрация которого в 30 раз выше, чем в апельсине.
Лечебные и профилактические эффекты:
- Стимулирует образование эритроцитов и повышает уровень гемоглобина
- Укрепляет костную ткань, суставы и зубы
- Снижает уровень плохого холестерина и сахара в крови
- Обладает отхаркивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием
- Нормализует работу кишечника, устраняя запоры и метеоризм
- Лечит болезни глаз
- Обладает противовирусным и антигрибковым действием
- Усиливает защитные функции организма
Косметическое применение
Амла — сильный антиоксидант благодаря высокому содержанию витамина С. Это свойство активно используется в косметических продуктах, предотвращающих старение кожи. Эфирные масла амлы разглаживают мелкие морщины, улучшают микроциркуляцию крови и освежают цвет лица. Масла и витамины из семян благотворно влияют на кожу головы и состояние волос.
Традиционное использование
В восточной медицине амла широко применяется как противовоспалительное средство, способствующее заживлению ран. Дубильные вещества в коре дерева оказывают вяжущее действие, останавливая кровотечение и стерилизуя раны.
Проблемы с ЖКТ
Плоды амлы помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, оказывая мягкий слабительный эффект и нормализуя микрофлору кишечника. Цветки используются для приготовления настоев и отваров, которые помогают снизить температуру тела.
Рекомендации по употреблению
Несмотря на специфический вкус, врачи рекомендуют употреблять амлу в свежем виде, не смешивая с сахаром или медом.
Также популярны водные настои и сухой экстракт, который можно приобрести на нашем сайте.
Результаты от употребления амлы:
- Улучшение зрения: каротин благотворно влияет на сетчатку глаза, повышая качество зрения.
Откройте для себя все преимущества амлы и позаботьтесь о своем здоровье с помощью этого уникального растения!
Польза амлы для здоровья и красоты
1. Улучшение репродуктивной функции:
Компоненты амлы способствуют ускорению зачатия и нормальному развитию плода, поддерживая женское здоровье на всех этапах.
2. Очищение организма от шлаков:
Биокомпоненты ягод стимулируют вывод вредных веществ, помогая организму оставаться чистым и здоровым.
3. Улучшение работы сердечной системы:
Активные вещества амлы снижают уровень холестерина и устраняют сосудистые бляшки, поддерживая здоровье сердца.
4. Повышение иммунитета:
Амла улучшает перистальтику и обладает мочегонным действием, что способствует укреплению иммунной системы.
5. Нормализация артериального давления:
Укрепляет кровеносные сосуды и капилляры, снижая уровень холестерина и поддерживая нормальное давление.
6. Омолаживание кожи:
Замедляет процесс увядания, повышая упругость и плотность кожи, даря ей здоровый и сияющий вид.
7. Улучшение настроения:
Помогает справиться с апатией и пониженным настроением, поднимая общий тонус и жизненную энергию.
Другие способы использования амлы в косметологии:
Лечение акне:
Амла эффективна в комплексной терапии акне благодаря своим противомикробным и противовоспалительным свойствам, а также регенерирующему эффекту.
Омоложение:
Эмблика является источником витаминов, которые благотворно влияют на кожу, стимулируя выработку коллагена и способствуя ее обновлению и восстановлению.
Укрепление волос:
Эмблику используют для лечения перхоти и приостановки выпадения волос. Активные вещества растения стимулируют кровообращение, питают волосяные луковицы, ускоряют рост волос и способствуют их густоте.