Согласны? А у меня даже подтверждение моих слов есть...
Представьте, в середине XX века в США прошёл необычный конкурс красоты "Мисс правильная осанка".👑
Его цель - не только забота о здоровье, но и внимание к новой медицинской специальности - костоправ.
💃Участницы должны были иметь идеально здоровый позвоночник, а победительницу определяли с помощью рентгена!
А вы хотите проверить свою осанку? 🧐Рентгена, скорее всего, у вас дома нет, поэтому давайте обойдемся подручными способами. Например, стеной!
Встаньте к стене спиной и упритесь в нее лопатками и пятками.
✅Если затылок, ягодицы, икры одновременно касаются стены - осанка правильная.
✅Если же нет - осанка нуждается в вашем внимании.
Тест, кстати, можно выполнять и в качестве упражнения. Достаточно стоять в этой позе и "запоминать" положение тела.
Ну что, сможете претендовать на победу в конкурсе "Мисс/Мистер правильная осанка"?😉
#DrBoshmakov #докторБошмаков #физиотерапия #ортопедмосква #травматолог #физиотерапевт #упражнениедляспины #здоровье #правильнаяосанка #здороваяспина
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев