ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ТАБЛЕТКИ

Если вы недомогаете, испытываете боли или не можете справиться с хандрой, не стоит сразу бежать в аптеку, загляните в холодильник – наверняка там отыщется что-нибудь более полезное для решения проблемы.

Яблоко вместо аспирина.

Неслучайно англичане говорят: «Кто яблоко в день съедает, у доктора не бывает». Вещества, содержащиеся в этом фрукте, обладают жаропонижающими и бактерицидными свойствами.

Чеснок вместо антибиотиков.

Сильной бактерицидной активностью обладает чеснок. Для профилактики инфекций достаточно съедать пару зубчиков в день.

Жгучий красный перец вместо болеутоляющего

.
Капсаицин, которого много в перце, обладает ярко выраженными болеутоляющими и отвлек

Низкий пучок

Этот низкий пучок шикарен, и элегантен, а самое главное - легок в исполнении!
• Соберите волосы в низкий хвост и переверните вверх ногами.
• Соберите волосы у основания в мини-пучок.
• Поверните один раз.
• Соберите конский хвост поверх мини-пучка и оберните его резинкой для волос.

ЕСЛИ ВАС ПОКИНУЛИ СИЛЫ ОТ БОЛЕЗНИ

Нашепчите трижды на воду и выпейте:
«Матушка-роса, чиста, как девичья слеза. 
Позволь мне тебя просить. 
Позволь силушку твою испить. 
Как водицу выпиваю, так и силушку могучую в тело впускаю. 
Слабость уходит, энергия жизни приходит. 
Как сказала, так тому и быть. Слов моих не перебить. Аминь. Аминь. Аминь "

Чистим динамик телефона

Если вы заметили, что динамик смартфона стал тише работать, и приходится увеличивать громкость, то пришло время его почистить. Для этого нам понадобиться обычной скотч.

Морковку есть нужно почаще

100 мл морковного сока в день стимулирует рост волос, а также утолщает их. Витамин С и витамин Е в моркови улучшают кровообращение в коже головы, что способствует росту волос и предотвращает преждевременное поседение волос.
Морковь полезна для зубов и полости рта, поскольку она соскабливает налет и частички пищи, как зубная щетка. Минералы, содержащиеся в моркови убивают вредные микробы в полости рта и предотвращают кариес.
Тормозит старение! Высокий уровень бета-каротина действует как антиоксидант, который предотвращает и обращает вспять старение клеток.
Мало кто из нас знает о том, что морковь содержит кальций, который имеет жизненно важное значени

Продукты, улучшающие работу мозга

Зеленый чай
Снижает тревогу и облегчает депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.
Яйца
Содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.
Чечевица
Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.
Какао
содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан.

5 лучших масок для лица

 Яблочно-овсяная маска.
- Очищаем яблоко от кожуры и натираем на терке.
- Добавляем 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев.
- Дайем настояться и наносим на лицо.
Маска отлично насытит кожу витаминами.
 Банановая маска.
- Разминаем банан и смешиваем с 1 ч. л. жирных сливок
- Наносим на 15-20 минут
Маска увлажнит сухую кожу!
 Капустная маска.
- Пропускаем листья через мясорубку.
- Наносим на 20-30 минут.
Эта маска хороша для стареющей кожи.
 Дрожжевая маска.
- 100-граммовую пачку дрожжей разводим водой. - Наносим на 15 мин.
Маска вернет коже эластичность!
 Картофельная маска.
- Отвариваем картофель и разминаем с 1 ч. л. молока и желт

ПИТЬЕВАЯ ВОДА В ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ МАКСИМИЗИРУЕТ СВОЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ В ТЕЛЕ:

2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной— помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и поэтому будят нас.
Пейте воду и будьте здоровы!

Кубики из алоэ помогут от синяков и отечности

Достаточно нарезать лист алоэ небольшими кубиками, заморозить и протирать ими необходимые участки лица после пробуждения.

ПОЛЬЗА КОРНЯ ХРЕНА

В корне хрена содержится горчичное масло и энзим. Если этот корень растереть, то эти два полезные вещества образуют аллиловое горчичное масло, которое считают мощнейшим природным антибиотиком. Оно борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
При трахеите, бронхите, затяжном кашле смешай 1 ст. л. тертого хрена с 3 ст. л. мёда и дай настояться. Ежедневно съедай по 1 ч. л. 5 раз в день. Масса должна растворяться во рту.
При цистите, уретрите 1 ст. л. тертого хрена залей 1 стаканом кипятка, накрой на 5 минут. Ежедневно выпивай 3-4 стакана такого чая.
Перед применением любого препарата, средства или метода лечения, обязательно консультируйтесь с лечащим врачом!

Маска с эффектом лифтинга

белок+мука+куркума
Один яичный белок. Он помогает сузить поры, а также подтягивает и тонизирует кожу.
20 гр. пшеничной муки. Она помогает уменьшить пигментацию, а также осветляет и выравнивает кожу.
Щепотка куркумы. (на кончике ножа) Куркума имеет антибактериальный и противовоспалительный эффект. Она тонизирует кожу и регулирует выработку кожного сала.
Подготовьте все ингредиенты и смешайте их в маленькой миске, затем аккуратно нанесите кисточкой на лицо. Подождите 15 минут и смойте водой.

Укрепляющее желе для ногтей

• 1 столовая ложка желатина
• 250 мл воды
Столовую ложку обычного желатина без красителей растворите в стакане горячей воды. 
Когда вода остынет, опустите пальцы в ёмкость и периодически массируйте их. 
Желатин восстанавливает ослабевшие ногтевые пластины и придаёт блеск.
Применять 15 минут 2–3 раза в неделю.