Существует мнение, что для сохранения женского здоровья и красоты необходимо употреблять специальные продукты. Однако современная медицина не выделяет питание для женщин в отдельную категорию.
Все рекомендации по питанию сводятся к здоровому и сбалансированному рациону. В этом вопросе ВОЗ и другие ведущие мировые организации сходятся во мнении. Различия могут быть в количестве суточных калорий и некоторых питательных веществ — минералов и витаминов. Эти различия зависят от пола и возраста человека. Например, беременным женщинам и кормящим мамам требуется больше энергии, чем обычно. Однако это не означает, что им нужно есть за двоих.
👉 Подробнее об этом: https://gazeta-don.ru/n695934.html #донской #здоровое_питание #здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев