Подслушано похудение

Анонимно. Эндокринолог назначила препарат Семавик. Рост 160, вес 91. Но переживаю, будет ли толка больше, чем побочных эффектов. 2 врача за, 2 против. Кто пользовался этим препаратом? Вернулся ли вес обратно?

Анонимно. Девочки скажите какой у меня тип фигуры и скажите сколько мне нужно сбросить? Напишите в килограммах. Сейчас кручу обруч что бы немного подрезать жирок на боках, но эффекта ноль. Может надо побегать утром на голодный желудок что бы подрезать жиры? Пока не могу, холодно и грязно но с апреля планирую начать!

Девочки привет! Мне 20 лет Вес 73 при росте 158 Начала считать калории, есть меньше. Приложение показывает что мне нужно есть 1600 ккал в день Пью много воды Без спорта, так как работа сидячая Ем 5 раз в день, но по подсчётам я съедаю только половину ккал Не знаю что делать, этим я наедаюсь, я сыта Нужно ли есть точно как нужно? Или можно и меньше? Не понимаю … как правильно Помогите пожалуйста

Анон. Рост 172 см, вес 56. Как убрать кортизольный живот? Из-за больших стрессов в личной жизни начался непонятный рост живота но я понимаю что это из-за кортизола. Кушаю мало на тарелку кладу еды мало. Может подсчит колорий?

За фото в трусах извините,больше не нашлось. Потихоньку приводим себя в форму,осталось ещё сбросить 5 кг,и работать над качеством тела.И тогда цель будет достигнута) Питание интуитивное,ничего не считала,просто очень лень было даже прикинуть сколько за день съедала,ела по голоду.Мучное из рациона убрала,сладкое оставила в минимальных количествах)очень полюбила овощи и зелень😅 Результат за 3 месяца.

С разницей в 10 месяцев

Анонимно, пожалуйста. Я сейчас на ПП и безуглеводной диете, похудела с помощью голодовок, потом прервала диету, затем вернулась, сидела на кето, вес уходил медленно, употребляю жиры в норме до 200 грамм. Знаю, много, но на кето можно, я была в профиците калорий и должна была скинуть. Набора веса не было, но и жир не уходил. Даже запах ацетона был изо рта, все говорили. На фото есть прожирение, как его убрать? Кто делал процедуру ошпаривания горячим кофе по животу в районе плотного жира? ХОЧУ СТРОЙНЫЙ Живот и идеальный пресс ((((( уже готова зеркало кулаком разбить в кровь!

Похудела на 7кг На похудение была 3 месяца.Настолько привыкла к правильной еде,что на вредное даже и смотреть не хочется) Изначально вес был 70 Сейчас 63

Анон Девочки всем привет, была уже в вашей группе, спрашивала как сбросить вес. На весах -7 кг Хочу услышать мнение со стороны , меняется ли живот? Если да, то что конкретно,всем спасибо за ответы

Вопрос к рожавшим. Как вы после родов возвращались в свою норму, что помогло похудеть и скинуть эти лишние килограммы? Рожать через 3 месяца, но в голове мысли о полноте с начала беременности