НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН, ЧТОБЫ УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ
Тыква — родовое название растений из семейства Тыквенные. Одна тыква - это не только полезная и вкусная мякоть, сок, это еще и тыквенные семечки универсальный продукт, который содержит в себе множество полезных веществ.
![🌿](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f33f@2x.png)
Калорийность тыквенных семечек
Калорийность тыквенных семечек составляет 556 ккал на 100 грамм продукта.
![🌿](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f33f@2x.png)
Состав и полезные свойства тыквенных семечек
Семечки тыквы богаты белком, клетчаткой, железом, медью, магнием, марганцем и фосфором, а также такими аминокислотами как аргинин и глутаминовая кислота. В них также содержится кальций, калий, цинк, селен, фолиевая кислота и ниацин. Тыквенные семечки также содерж
Нет комментариев