Предыдущая публикация
ингредиенты:
• 4 ломтика цельнозернового хлеба
• 0,5 авокадо
• 0,5 чашки нута, отваренного или консервированного
• 1 горсть шпината
• 1 горсть проростков
приготовление:
1. Размять нут с авокадо.
2. Обжарить хлеб.
3. Выложить шпинат на хлеб, затем массу с нутом и сверху —проростки.
4. Накрыть оставшимися половинками хлеба, разрезать пополам и сразу подавать.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев