ВОТ ЭТА ТАБЛИЦА ТОЧНО ЕРУНДА. МЕЛОТОНИН.ДЛЯ СНА ПОВЫШАЕТСЯ С 9,30 ДО10,30.В ЭТО ВРЕМЯ НАДО ЛОЖИТЬСЯ,НО ЖЕЛАТЕЛЬНО ДО ЭТОГО ВРЕМЕНИ БЫТЬ УЖЕ В ПОСТЕЛИ И ХОРОШО ЧИТАТЬ. НЕ ТЕЛИК .НЕ СЕЛФОН.НЕ КОМП.А ЧИТАТЬ. ИСПЫТАЛА НА СЕБЕ.ИМЕЛА ДЕПРЕСИЮ.БЕССОНИЦУ НЕВРОЗЫ.ПИЛА МНОГО СНОТВОРНОГО .УСПОКАЮШЕЕ И ВОТ ПРОЧИТАЛА КИТАЙЦА И ПОДУМАЛА ПОПРОБУЮ. ВСТАЮ В 6 ЧАСОВ.ОТДОХНУВШАЯ И ИДУ НА УЛИЦУ ПОХОЖУ СДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ И ТАК ХОРОШО. СТАЛА ЗАМЕЧАТЬ ВСЕ КРАСИВОЕ ХОРОШЕЕ.РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ.СОН ПОЛНОЦЕННЫЙ ,ЭТО ЖЕ ПОЛ ЖИЗНИ,И ТОЛЬКО ОН ДЕЛАЕТ ВТОРУЮ ЧАСТЬ ЖИЗНИ СЧАСТЛИВОЙ. ЭТО НЕ МОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ.ПОМНЮ ТОЛЬКО БЫЛО НАПИСАНО ДОКТОР ЛИ.СКОЛЬКО НЕ ПЫТАЮСЬ ЕГО НАЙТИ НЕ МОГУ.С УДОВОЛЬСТВИЕМ С ИНТЕРЕСОМ ПОЧИТАЛА БЫ ЕГО ЕЩЕ.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 5