Чай с медом поможет!
Люди, которые проводят много времени перед экранами компьютеров часто ощущают под конец дня усталость глаз, которая в будущем может привести к снижению остроты зрения.
Европейские исследователи пришли к выводу, что для сохранения зрения и уменьшения усталости глаз нужно пить некрепкий черный чай с липовым (или донниковым) мёдом.
Группа добровольцев, которая работала с исследователями, уже через пару недель ощутила повышение тонуса, работоспособности и улучшение состояния глаз.
Всё дело в том, что чай насыщен антиоксидантами, а натуральный мёд восполняет нехватку необходимых витаминов и полезных веществ.
Кроме этого, рекомендуется включить в свой рацион ретинопротекторы – вещества, которые защищают зрение от воздействия окружающей среды.
Они содержатся в:
👍 томатах и грейпфрутах;
👍 шпинате и тыкве;
👍 чернике.
Наша жизнь становится все более комфортной, а позвоночник – все менее здоровым. Опустим очевидные гипотезы на тему сидячего образа жизни и обратимся сразу к анатомии. Нарушения осанки возникают из-за дисбаланса мышц-антагонистов, то есть мышц, действующих в противоположных направлениях.
http://myblogshop.top/r/5pytzgeX/s ✅Второй аккумулятор в Подарок!
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев