1. Лактоацидоз - состояние, когда в ногах слишком много молочной кислоты. Причина этого - ваш рацион. Вы употребляете лишком много сахара и других углеводов, возникает нехватка витамина В1. Появляется синдром беспокойных ног.
2. Защемление нерва. Возможно, дело в ишиасе.
3. Закупорка сосудов в ногах. Одна из форм такой закупорки - перемежающаяся хромота.
4. Нехватка витамин Д. Обычно боли бывают у детей из-за дефицита витамина Д3.
5. Диабет. Поможет витамин В1 в форме бенфотиамина.
6. Плоскостопие. Если у стопы нет правильного свода для поддержки всего тела, это может нарушить работу коленей, таза, вызвать сильную боль в ногах.
7. Напряженная поясничная мышца и квадрицепс.
8. Старые травмы. Давняя травма может вызвать боль в ногах.
9. Тромбоз глубоких вен. Если тромб блокирует поток крови, то это точно вызывает боль в ноге.
10. Перетренировка. Вы тренируетесь слишком часто, каждый день, и не успеваете восстановиться.
11. Стеноз. При стенозе из-за толстых связок. Восстановите изгиб поясницы, исключите сахар и пустые углеводы, принимайте витамин К2.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев