🧬
Моя исследовательская группа и я обнаружили, что всего за четыре дня регулярной медитации во время продвинутого ретрита активировался ген нейрогенеза - то есть рост новых нейронов в ответ на новые переживания и обучение.
Что мы теперь знаем эмпирически, так это то, что независимо от того, сколько времени вы уделяете упражнениям и медитациям - это практика: чем больше вы ее делаете, тем лучше у вас получается, и точно так же, как если бы вы тренировались, чтобы прийти в форму, 30 минут лучше, чем ничего.
Так почему бы не развить свой мозг так, чтобы у вас было больше ресурсов на создание, изобретения, мечты, обучение, помять и улучшения своего ума и осознанности?
- Доктор Джо Диспенза
Делитесь в комментариях: Как часто вы медитируете?
-
#DrJoeDispenza #DrJoeDispenzaRu #ДжоДиспенза #ДокторДиспенза #подсознание #подсознаниеможетвсе #саморазвитие #медитация #исполнениямечты #медитациаянакаждыйдень #ямедитирую #силаподсознания #исполненияжеланий #саморазвитиекаждыйдень #психологияуспеха
#медитациядлямозга #медитациядлядуши #развитиемозга #энергиятела #практическаямедитация #медитациядня #медитациякаждыйдень #медитациядлямозга #трансформация #трансформацияличности #медитациядлявсех #философияуспеха #медитируем #осознанность #сознание
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1